등드름 없애는법 등드름 원인 파악 후 관리법

     안녕하세요. 청두꺼비입니다. 날씨가 더워지는 요즘 옷이 얇아지고 짧아지는데요. 이 와중에 더 시원하게 입으려고 하는데 등이나 팔, 가슴에 생긴 여드름 때문에 신경 쓰여 예쁜 옷 입기가 힘들어집니다. 등드름, 팔드름, 가슴 여드름은 얼굴에 생긴 여드름처럼 잘 없어지지도 않는데요. 특히 등드름은 통증을 유발할 만큼 크게 나기도 합니다. 그렇다면 팔드름, 가슴 여드름, 등드름의 원인과 이를 파악 후 관리법에 대해서 알아보겠습니다.

     저는 최근에 등드름으로 크게 고생했습니다. 피부과에 가서 주사를 맞을까 하다가 등 여드름 없애는 방법으로 증상이 호전됐습니다. 제가 한 등드름 없애는법은 등드름 원인 파악 후 관리하는 방법이었습니다. 물론 피부과에 가서 바로 등드름 없애는법을 통해 치료받는 것이 편하지만 이는 일시적일 뿐이더라고요. 미노씬 처방해 주거나 여드름 완화하는 약을 먹으면 금방 등드름, 팔드름, 가슴 여드름은 가라앉지만, 약을 끊으면 또 스멀스멀 여드름이 올라오기 시작합니다. 이는 근복적으로 등드름 없애는 법이 아닌데요. 일단 등 여드름 없애는 방법 등드름 원인은 등과 가슴이 신체 구조상 옷이나 머리카락 등 다양한 물리적 자극이 생기는 부위입니다. 또한, 화장품과 모발용 제품 등 때문에 화학적 자극을 받을 수 있어요. 이 밖에도 흡연 및 음주, 스트레스가 여드름을 일으킵니다.

등 여드름 원인

     이처럼 여드름 없애는 방법 등드름 원인은 다양한데요. 등이 얼굴의 피부보다 두껍고 모공이 막히기 쉬워 피지선 밀도가 높습니다. 이에 등의 여드름 피부는 피지 분비가 많이 일어나며, 모공 속의 각질이 두껍게 쌓여 모공을 막습니다. 이후 그 피부에서 여드름균이 생기기 시작해 염증 반응이 발생합니다. 이것이 바로 등드름이고요.

     등의 피부는 두꺼운데요. 그래서 피지 분비량이 얼굴의 피부 다음으로 많습니다. 또한, 등은 털도 많아요. 이에 따라 각질층이 두꺼워 모공 속의 피지 배출이 원활하지 않습니다. 그러면 각질이 순조롭지 않게 떨어지지 않아 염증이 생기기 쉽고, 통증을 유발하는 등드름이 나기 쉽습니다. 

     등드름의 원인으로 등 피부의 땀을 꼽을 수 있는데요. 이는 곰팡이 및 세균이 생기기 쉽기 때문입니다. 그래서 옷을 자주 갈아입거나 많이 누워 있지 않는 것이 좋습니다.

     여름철에는 땀과 피지 분비가 원활해 등드름이 많이 생길 수 있고요. 강한 햇볕과 자외선으로 여드름이 칙칙해질 수도 있습니다. 여성의 경우에는 생리 전후 호르몬으로 등드름이 생기거나 없어질 수 있고요.

이처럼 등드름 원인은 다양하고요. 본인이 왜 등드름이 많은지 파악 후 관리하는 것이 치료의 반입니다.

 

 

등 여드름 피부과 치료가 답이다?

     등드름 없애는법으로 피부과 치료가 바로 효과가 좋은 것 같기는 한데요. 일시적인 현상으로 피부과 치료를 중단하면 바로 재발할 수가 있습니다.

     피부과 치료에는 약물 복용과 레이저, 압출 치료가 있어요. 이는 일시적으로 장기간 염두에 두고 피부과 치료를 받아야 합니다. 약이나 레이저, 압출 치료 끊는 순간 또 여드름이 납니다. 이는 제가 그랬기 때문입니다. 제가 등드름 없애는법으로 빨리 깨끗한 피부를 위해 피부과를 다녔습니다.
     피부과에서는 약물과 연고를 바르라고 매주 처방해 주었습니다. 약으로는 미노씬, 나딕사 크림을 발랐어요. 미노씬은 갈증을 불러일으켰고요. 또한, 잠도 많이 쏟아졌습니다. 나딕사 크림은 피부가 더 당겨지고 매우 건조했어요.
     저의 피부 자체가 예민해서 그런지는 잘 모르겠지만, 처방받은 여드름 약과 연고로 힘들었습니다. 피부가 건조해지니 아주 가려웠고, 안 긁어야지 했지만, 손이 많이 가 피부가 더 붉어졌고 아팠어요.
     여드름 치료는 미용 목적으로 보험이 적용되지 않아서 일주일에 한 번 피부과 갔는데요. 피부과 진료비는 18,000~25,000원 나왔고요. 약값으로는 38,000~40,000원 정도 나왔습니다. 피부과 진료비와 약값까지 포함하면 대략 50,000원 이상이 나옵니다. 피부과로 등드름 없애는법은 비용이 만만치 않아 부담스러웠네요.

 

 

등여드름 관리법

     제가 했던 등 여드름 없애는 방법은 등을 청결하게 하는 관리였습니다. 일단 땀을 흘리고 나면 등의 모공이 막히지 않게 빨리 씻는 것이 중요합니다. 또한, 비누로 도브가 좋은 것 같았습니다. 다른 비누는 향만 좋지, 피부가 건조하더라고요. 이에 반해 도브 비누는 건조함이 없었습니다.
     이태리 때 타올로 도브 비누를 묻혀 등을 닦아줬고요. 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 등을 구석구석 씻어냈습니다. 씻고 나서는 수건으로 안 닦고 자연 건조로 바짝 등의 피부를 말렸습니다. 이후 바디로션이나 크림으로 등을 촉촉하게 해주었어요.
     매일 이렇게 등드름 없애는법으로 관리하니까 한 달 후부터 많이 등드름이 사라졌습니다. 한 번에 좋아지진 않았지만, 차츰차츰 등드름이 없어지는 것을 확인했어요.

 

 

등여드름, 팔여드름, 가슴여드름 관리하기

     여름이라서 등이 보이는 의상 입기가 빈번할 텐데요. 등드름으로 신경이 많이 쓰인다면, 매일 샤워하고 등 피부가 건조하지 않도록 관리하는 것이 제일 좋은 등 여드름 없애는 방법인 것 같습니다. 사람마다 증상이 달라 등드름 없애는법도 다르겠지만, 최대한 등의 피부를 깨끗이 해주고, 통풍이 잘되게 해주고, 보습을 잘하면 되겠습니다.

     스트레스 많이 받지 말고, 충분한 수면과 휴식이 피부를 좋게 해주긴 해요. 또한, 노화도 늦춰지고요. 건조하고 당김이 있는 피부는 수분 섭취를 많이 해주시고요. 특히 금주가 피부에 제일 좋습니다. 수면은 밤 9시부터 새벽 3시까지가 제일 좋고요. 피부관리는 좋은 것 많이 드시고 편히 쉬는 것이 제일 좋겠습니다. 그러면 등드름 잘 관리하시면 좋겠습니다.