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벤포벨S정(벤포벨에스정) 효능 가격 부작용 및 내돈내산 솔직 후기 벤포벨S정(벤포벨에스정) 효능 가격 부작용 및 내돈내산 솔직 후기 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 육아하랴 돈벌으랴 몸이 천근만근 아침부터 아이 어린이집 등원 준비에 저 출근 준비에 정말 육체적 노동이 아닐 수가 없는데요. 수면 패턴을 저녁 9시에 자서 새벽 3시에 일어나는 것으로 6시간 수면으로 생활하며 가끔 운 좋게 출근길이나 퇴근길에 지하철 빈자리가 나면 앉아서 단잠을 취하곤 하는데요. 수면 시간 충분하고 먹는 것 괜찮게 먹는다고 생각하는데 몸에서는 뭐가 부족한지 자꾸 졸립니다. 근무 시간에 미치도록 졸립더라고요. 집에서 아이를 돌보는데도 몸이 힘들고 지치기 쉬웠습니다. 제가 나이도 30대 중반이다 보니 20대 못지 않게 체력이 딸린다는 것을 느끼겠더라고요. 진짜 뜬금없는 소리지만 아기를 20대에 낳으.. 2024. 4. 16.
잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스 잇몸 건강에 정말 도움 될까? 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스 잇몸 건강에 정말 도움 될까? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 최근에 다시 주문한 영양제가 있습니다. 바로 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스입니다. 이 영양제는 잇몸 건강에 도움을 주는 영양제라고 합니다. 저는 평소에 이가 잘 썩어 잇몸 관리가 중요하다는 조언을 많이 들었습니다. 하지만 잇몸 관리라는 것이 어떻게 하는지 잘 모르겠고, 마땅히 실천한다고 해서 잇몸이 건강해진다고는 못느끼겠더라고요. 잇몸 마사지라든지 좋은 치약 좋은 칫솔을 쓴다고 해서 될일이 아니었습니다. 이에 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스가 잇몸 건강에 도움이 된다는 얘기를 듣고 지난해 9월 부터 먹기 시작해 다 먹어 가지고 새로 주문하.. 2024. 4. 11.
대체당과 당뇨 당뇨병있지만 대체당 음료수 마셔도 괜찮을까? 대체당과 당뇨 당뇨병있지만 대체당 음료수 마셔도 괜찮을까? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이번에는 대체당과 당뇨로 당뇨병이 있지만 대체당이 들어간 음료수나 음식을 먹어도 괜찮을까에 대해 전해드리도록 하겠습니다. 우선 먼저 당뇨병이란 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대체당과 당뇨 당뇨병이란 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 지나치게 높은 상태를 말해요. 즉, 인슐린이나 인슐린의 작용에 문제가 생기는 것인데요. 인슐린은 당뇨병에서 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 혈당을 조절하고 조직으로부터 혈액으로의 포도당 이동을 돕습니다. 대체당과 당뇨, 당뇨병도 유형이 있는데요. 제 1형 당뇨병 (Type 1 Diabetes): 자신의 면역체계가 인슐린을 생성하는 베타 세포를 공격하여 제거하는 자가면역 질환으로 생.. 2024. 4. 9.
동물성 생크림 식물성생크림 차이 몸에 좋은 것은? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 최근에 제과점에서 빵을 사려고 하니까 크게 동물성 생크림 100%라고 적혀있더라고요. 처음에는 아무렇지 않았는데 다른 프랜차이즈 제과점에 가보니까 이번에는 식물성 생크림이라고 적혀 있었어요. 둘의 가격차이는 동물성 생크림이 높았고요. 그리고 맛있는 제과점에서는 거의 동물성생크림 100%를 사용한다고 했어요. 프랜차이즈는 식물성생크림이고요. 문득 제가 먹으려고 하는 것이 동물성생크림인지 식물성 생크림인지에 대해 궁금해지면서 과연 몸에는 어떤 크림이 좋은 것일까 생각이 들었어요. 이에 이번 포스팅에서는 동물성생크림 식물성생크림 차이 몸에 좋은 것은 무엇인지 전해드리도록 하겠습니다. 우선 케이크의 맛과 모양을 결정하는 것은 하얀 생크림입니다. 그 안에는 간단한 차이가 숨겨져 .. 2024. 4. 6.
아기 콧물 빼는법 아기 콧물 빼줘야 하는 이유 (feat. 한일 포근 콧물 흡입기) 아기 콧물 빼는법 아기 콧물 빼줘야 하는 이유 (feat. 한일 포근 콧물 흡입기) 안녕하세요. 청두꺼비입니다 이번에는 아기 콧물 빼는법 아기 콧물 빼줘야 하는 이유에 대해서 알아보려고 해요. 왜 아기들은 콧물을 빼줘야 하는 걸까요?? 아기의 코는 매우 좁고 민감하기 때문에 콧물이나 분비물이 코 속에 가득 차면, 호흡이 어려워질 수 있어요. 아기의 코가 막히면 숨쉬기가 어려워지고, 이는 편안하지 않은 상태가 될 수 있어 아기의 콧물을 빼주는 것이 중요합니다. 아기 콧물 빼줘야 하는 이유로는 - 호흡 개선: 콧물이나 분비물로 인해 코가 막히면 호흡이 어렵습니다. 코를 통해 산소를 공급받는 것은 아기에게 매우 중요한데요. 이때 콧물을 제거해 호흡을 원활하게 해주어야 합니다. - 수면 향상: 코가 막혀 있으면.. 2024. 4. 4.
생리 안나올때 임신 아니고 갈색냉만 나오는 중 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 요즘 생리 안나올때 임신 아니고 갈색냉만 나오는 중입니다. 제가 예정일이 3/23로 28일 주기로 늘 규칙적으로 했는데요. 12월에 임신 이후 갑작스럽게 유산 후 1월에 생리하고 2월 24일 하고 3월 들어 해야되는데 하질 않고 있어요. 그래서 혹시 임신인가 했더니 임신은 아니더라고요. 규칙적으로 하던 생리가 갑자기 불규칙해지거나 예정일을 넘겼는데도 나오지 않을 때, 저처럼 불안한 여성들이 많을 텐데요. 생리가 없는 이유는 반드시 임신 때문 만은 아니라고 하더라고요. 여성의 생리는 여러 요소에 의해 조절되며, 생리가 불규칙하거나 중단되는 이유는 다양하다고 해서 한번 정리해보았습니다. 임신은 아닌데 생리 안나올때는 여성의 생식기관과 호르몬 수준에 영향을 주는 질병들이 생리 불규.. 2024. 3. 26.
갱년기 피부 건조증 예방 및 증상 총정리(엄마 챙겨주기) 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이제 정말 봄이 오는 것 같습니다. 봄이 오니 날씨가 따뜻해져 좋은 것도 있지만 아토피나 피부가 건조한 사람에게 환절기는 정말 견디기 힘든 기간입니다. 피부가 건조해지만 간지러운데요. 그래서 이 시기에 많은 분들이 피부 건조증으로 피부과를 많이 찾아 간다고 합니다. 저 역시 이맘때만 되면 피부가 건조해지면서 간지러운데요. 이때 보습을 철저히 해주고 있어 별다른 증상은 없습니다. 하지만 제 주변에 피부 건조증을 고통을 호소하는 분들이 계시는데요. 특히 나이대가 있으신 여성분들이 피부 건조증에 너무 힘들어하고 있습니다. 보니까 갱년기 피부 건조증 증상이더라고요. 과연 여성들이 겪는 갱년기 피부 건조증 증상으로는 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 아마 갱년기 피부 건조증으로 힘들어하는.. 2024. 3. 25.
갈색냉 원인 생리전에 왜 나오는 걸까 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 이번주에 생리가 나오려고 하는지 갈색냉이 나오더라고요. 원래 갈색냉이 전혀 없었는데요. 올해 들어와서 부터 갈색냉을 경험했어요. 갈색냉이라고 하기에도 그렇고 생리라고 보기에도 그렇고 아무튼 갈색냉을 벌써 두 달 째 보고 있는데요. 한 번도 갈색냉을 본적이 없다가 보게 되니까 걱정이 살짝 되더라고요. 왜 생리전에 갈색냉이 나오는지에 대해서 정리하게 되었습니다. 보니까 저뿐만이 아니라 주변 여성들이 저처럼 생리를 본격적으로 하기전에 갈색냉을 보기도 한다고 하는데요. 정작 생리나 나와야 하는 날에는 안 나와줘서 살짝 불편하다고 했어요. 또한 저는 금년에 임신 준비를 하고 있어서 정확하게 생리나오는 날짜를 알아야 하는데요. 저도 예정일보다 빠를 때 있고 늦어질 때 있어서 살짝 .. 2024. 3. 22.
티눈 제거방법 생겼던 부위에 또 났을 때 지긋지긋한 티눈 티눈 제거방법 생겼던 부위에 또 났을 때 지긋지긋한 티눈 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 요즘에 또 티눈이 생겼습니다. 티눈은 재발이 잘 된다고 하더니 정말 맞는 말이었습니다. 피부과에서 제거해도 티눈이 또 재발된다는 얘기를 듣기도 했고요. 집에서 티눈 제거방법으로 없애도 또 재발 했다는 얘기를 들었어요. 이 지긋지긋한 티눈 이번에는 어떻게 없앨까 했는데 그냥 또 똑같이 없애기로 했습니다. 티눈 없애는 방법 피부과 안 가고 완벽 셀프 제거 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이번 여름휴가를 벌써 다녀왔는데요. 갔다 와서 보니까 발가락이 아픈 게 좀 불편한 거예요. 사실 휴가 내내 걸을 때마다 아팠거든요. 도대체 왜 아프지 하고 발가 memoryseung1224.tistory.com 처음 티눈을 발견한 사람이라.. 2024. 3. 21.
피멍 빨리 빼는법 멍 들었을 때 대처법 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 어느날 저희 아기 손을 보니까 손가락에 피멍이 들어있더라고요. 언제 피멍이 들었는지도 모르겠고 피멍 들었을 당시 정말 아파겠다라는 생각이 들었습니다. 문득 아이의 손가락을 보면서 멍은 왜 들고 피멍 빨리 빼는법이 무엇이 있을까 궁금해서 정리해보게 되었습니다. 멍드는이유 어디 부딪히거나 하면 아프기도 하지만 멍도 드는데요. 멍은 체질적으로 잘 드는 사람이있습니다. 또 유전이나 노화때문에도 멍이 들기도 합니다. 살짝만 부딪혀도 멍이 나는 사람들은 혈관이 파열돼서 생기는 것인데요. 피부가 얇은 사람 또한 멍이 잘 든다고 합니다. 피부 가까이에 있는 혈관이 진피층에 보호를 받는데 진피층이 얇으면 혈관이 쉽게 파열되기 때문이다. 또한 지방이 적어도 잘 멍드는이유이기도 하다. 멍 들었을.. 2024. 3. 19.

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