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판피린 큐 효능 몸살 감기약 꼭 먹어야 하는 사람은 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 분당에서 거창, 거창에서 분당까지 1박 2일로 차를 끌고 다녀왔는데요. 운전 10시간에 몸이 갔는지 몸살 기운이 왔습니다. 혹시 이거 아세요? 사람이 왜 몸살이 나고 아프고 감기에 걸리는지요? 솔직히 많은 사람들은 몸살, 감기, 아픈 게 추위로 갑자기 체온이 내려가 감기에 걸린 줄 압니다. 네 이것도 틀린 말은 아닙니다. 하지만 제일 몸살, 감기, 아픈 이유는 바로 체력이 딸려서 그렇습니다. 체력은 한계가 있는데 본인 체력도 모른체 무리한 경우 몸살, 감기에 시달리게 되죠. 20대 때는 밤 새워 놀아도 그 다음 날에 거뜬히 회복할 수 있었지만, 30대에 접어 들고 나면 밤을 샌다는 것 자체가 정말 고문중의 고문이며, 밤을 새운 그 다음날은 정말 견디기 힘들만큼 육체적으로.. 2024. 2. 1.
코피가 자주나는 이유 코피에 좋은 음식은 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 요즘에 코피가 너무 자주 납니다. 육아하랴 돈 벌랴 신랑과 함께 하랴 몸이 열개라도 모자릅니다. 그리고 제가 이렇게 매일 같이 포스팅 하는데요. 네이버 한 개 티스토리 한 개 한다고 새벽 3시에 일어난지가벌써 3달이 다 돼 갑니다. 물론 잠은 저녁 8시에 자서 새벽 3시에 깨니까 무려 7시간은 자는 셈입니다. 또한, 비타민, 영양제도 잘 챙겨 먹고 있는데요. 왜 계속 코피가 자주 나는 것일까요? 코피가 자주나는 이유로는 피로를 꼽을 수 있는데요. 저의 일상을 보면 아시다시피 전혀 문제가 없다고 생각이 듭니다. 어떤 문제로 코피가 자주나는 이유인지에 대해서 알아보았습니다. 코피가 자주나는 이유 코피는 대부분 출혈량이 적고 쉽게 멈추지만 반복적으로 발생한다고 합니다.(저 역.. 2024. 1. 27.
생리할때 배가 빵빵한 이유 기분 안 좋은 이유 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 여자들은 달에 한 번씩 생리를 하는데요. 생리할 때마다 겪는 증상이 있습니다. 생리통이라든지, 복부 불편, 피곤함, 짜증, 식욕 저하, 식욕 증가 등이 있어요. 저 같은 경우에는 생리할때 배가 빵빵한데요. 너무 빵빵하다 못해 임산부 같아요. 왜 이렇게 배가 붓나 싶어서 찾아봤는데요. 생리할때 배가 빵빵한 이유는 생리 중에는 호르몬 변화와 물이체 조절과 관련이 있어서 입니다. 여자들은 생리 전후로 호르몬 수치가 변하면서 체중과 체액에 변화가 생기는데요. 일반적으로 생리 전에는 프로게스테론 호르몬의 수치가 높고, 생리 중에는 에스트로겐 수치가 증가하게 돼요. 그러므로 체액 보존과 혈액순환이 활발해지면서 체내에 물이 타고오르게 됩니다. 이때 배가 빵빵해지는 것이라고 해요. 그냥 호.. 2024. 1. 26.
다이소 발가락 교정기 후기 무지외반증, 발가락 변형 도움 될까 발가락 교정기는 발가락의 형태를 조절해 발의 구조적인 문제를 개선하거나 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 발가락 교정기를 사용하면 발가락의 틀어짐, 고정됨, 혹은 통증 등에 도움을 줘요. 특히 신발을 통해 발에 가해지는 압력을 분산시켜 건강을 유지하고자 할 때도 도움을 줍니다. 발가락 교정기 사용은 일반적으로 신발 안에 사용되거나, 발가락 사이에 끼우거나 고정되는 형태로 디자인됐습니다. 사용자에게 따라 특정 발가락을 특정 방향으로 이동시키거나 고정시키는 역할을 하고요. 이를 통해 발가락의 자연스러운 위치를 유지하고 건강한 보행을 돕고 있습니다. 발가락 교정기 주의할 점은 먼저 사용 전에 전문가의 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다. 발의 문제의 원인을 정확히 파악하고 적절한 교정 방법을 찾기 위해 의사나 .. 2024. 1. 18.
질염 자가치료방법 질염 증상 찌릿함 치료는 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 여자라면 한 번 정도는 질염에 걸리는데요. 질염에 걸리면 정말 힘듭니다. 우선 질염 증상으로는 분비물 증가, 냄새 등 불편함이 생깁니다. 질염도 염증이기 때문에 치료가 필요한데요. 우선 산부인과 갈 시간도 없고 산부인과 가면 돈이 많이 나와서 꺼리는 경우가 있습니다. 정말로 산부인과에 가면 과잉진료다 싶을 만큼 한 번 가면 돈이 많이 드는데요. 검사 목적으로 진행되면 거의 5만원 안팍으로 나옵니다. 이게 부담스러운 경우가 많은데요. 그렇다고 검사 지금하면 바로 검사 결과가 나오는 것도 아닙니다. 2~3일 정도 소요돼요. 질에서 추출한 분비물을 기관에 가지고 가서 검사하는데요. 이게 소요가 걸립니다. 그래서 산부인과 가는게 부담스러운 경우가 있는데요. 그런 경우를 대비해서 질염.. 2024. 1. 17.
아토피 듀피젠트 가격 및 보험 맞을 수 있는 곳(후기) 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 아토피 아시나요? 아토피로 고생하는 분들이 많습니다. 저 역시 어릴 적에는 아토피를 앓았고요. 엄마의 지독한 관심 덕분에 지금 거의 지금은 없는 수준이 되었어요. 아토피는 정말 정답이 없는데요. 소문난 피부과나 한의원을 가도 증상이 그대로인 사람들이 너무나 많아요. 저 역시 피부과나 한의원을 가서 낫진 않았습니다. 제가 나을 때가 되서 낫은 건지 아니면 정말 엄마의 관심 덕분에 낫은 것인지는 잘 모르겠습니다만, 소문난 피부과나 한의원에 다니시며 아토피로 고생하는 분들이 정말 안타깝더라고요. 우선 저도 아토피가 어릴 적에 있었고 신랑도 아토피가 있고 그래서 2세는 무척 걱정했는데 아토피없이 깨끗한 피부로 태어났습니다. 일단 저를 보자면 친정식구 중 한 명도 아토피가 없고요. 저.. 2024. 1. 5.
비플렉스듀얼케어 정 동아제약 자꾸 졸리는 이유로 구매 (한달 후기) 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 육아 휴직 후 복직하니까 정말 체력이 딸리더라고요. 출퇴근 지옥에 퇴근 후 육아 출근 이것저것 집안일 진짜 결혼생활은 육체적 활동이 100%라고 보면되는데요. 제 나이 30대 중반이 되니까 체력의 한계를 느끼더라고요. 이렇게 되다가 너무 피곤하고 지쳐서 가족에게 화나 짜증을 낼 것 같고 출근해서도 직원분들에게 짜증이나 화가 날것 같고 이래서는 안되겠다 싶어 영양제를 챙겨 먹기로 했습니다. 영양제는 음식물로 섭취가 안되는 성분을 섭취하는 것인데요. 저는 특히 육체 피로 피곤함 체력이 딸리는 것을 보충하고 싶었어요. 그래서 약국에 가서 하루종일 잠 오고 힘들다고 하니까 비플렉스듀얼케어 정 동아제약을 추천해주시더라고요. 뭐 외국 것도 있고 국내 것도 있는데 일단 약사가 추천하는 것.. 2024. 1. 1.
잠 잘자는 방법 10가지 잠 못드는 밤에 해야 하는 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이제 올 한해도 며칠 안 남았습니다. 정말 이틀 후면은 끝입니다. 그러면서 세월이 가고 시간은 흘러가네요. 하루는 긴데 해는 정말 짧습니다. 누가 이렇게 시간을 빨리 가게 하는지 모르겠습니다. 나이는 들고 해놓은 것은 없고, 아무것도 없는 자기 자신에 대해 반성하게 되고 새해에는 더 좋은 일이 일어나기를 바라는 분들이 많습니다. 그러다가 근심, 걱정에 휩싸여 잠 못드는 분들이 정말 많은데요. 특히 우리나라 불면증 환자들은 날이갈 수록 증가하는 추세라고 합니다. 잠 못드는 밤 자꾸 걱정과 불안만 하고 뜬 눈으로 밤을 지세운다고 합니다. 이에 잠 잘자는 방법 10가지에 대해서 생각해보게 되었는데요. 실천한다고 해서 잘 자는 것도 아니고 오히려 더 못 잘 수도 있습니다. 사람이 잠.. 2023. 12. 29.
우울할때 기분 전환하는 방법 총정리 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 요즘 기분이 안 좋습니다. 크리스마스 끝나지도 얼마 안됐는데 줄곧 기분이 안 좋게 보냈습니다. 기분 좋게 살려고 해도 그냥 기분이 안 좋습니다. 아직까지 풀리지 않는 저의 걱정과 불안이 저를 아주 기분 안 좋게 하는 것 같습니다. 매번 기분이 안 좋을 때마다 신랑한테 안 좋다고 말하기도 그렇고 자녀도 있는 마당에 자녀한테 티내기도 그렇습니다. 이렇게 저렇게 티를 안 내려고 해도 기분이 안 좋은 이상 저 혼자 참아내야 하는 현실입니다. 그렇다고 제가 기분이 안 좋은 것을 남에게 말해봤자 약점만 될 뿐 그렇게 타인은 제 기분에 솔직하지 않습니다. 그렇다고 SNS를 보면 더 기분이 안 좋습니다. 남들 자랑거리를 보느니 차라리 이럴 수록 저 혼자만의 세계에 들어가고 싶습니다. 이런 .. 2023. 12. 26.
유산 소파술 몸조리 방법 추천 음식 그리고 임신 준비 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이번에는 무거운 얘기를 할까 합니다. 제 주변에 다들 가임기 여성이라서 임신을 많이하고 출산도 많이 하는데요. 그중 원하는 임신으로 막달까지 잘 품고 있다가 출산하면 최고지만, 중간에 아이가 유산되는 경우가 있습니다. 특히 누구나 잘 아는 시기인 임신 초기 단계에서 아이가 유산이 잘 된다고 하는데요. 유산이 되는 이유에는 원인이 없습니다. 원인을 모르지만, 하나같이 말하는게 아이가 건겅하지 않고, 설사 그 아이가 태어났다고 해도 건강하지 않을 가능성이 높다고 해요. 그래서 이유도 모르는 유산으로 아이를 보내는 부모의 마음은 찢어지는데요. 특히 임신을 기다린 사람의 경우에는 그 상실감이 더하다고 합니다. 제 주변만 봐도 오랜 기다림 끝에 임신을 했는데 초기에 유산해 정말 슬퍼하.. 2023. 12. 23.

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