숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법

숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법

숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법

 

 

안녕하세요. 청두꺼비입니다.

혹시 다들 숏츠와 릴스를 자주 보시나요? 그리고 보고 나서 본인의 할 일을 미룬적이 많을까요? 숏츠, 릴스 보다가 늦게 자거나 회사에 지각한 적이 있을까요??

 

이렇게 숏츠, 릴스 시청으로 여전히 시간을 낭비하고 계신 분들이 많으실 것이라고 생각이 들어요.

또한, 여러분 중엔 분명 하루의 몇 시간을 유튜브 숏츠나 인스타 릴스를 보면서 그냥 흘려보낸 적이 있을 것입니다. 저도 한때 그랬으니까요.

 

하지만, 이 글을 읽고 나면 숏츠와 릴스의 덫에서 벗어날 수 있습니다.

 

제가 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법에 대해서 알려드릴게요~!

저는 숏츠, 릴스 중독에서 벗어나기 위한 방법들을 정리했고, 그 중 가장 효과적이었던 방법들만 골라 정리해보게 되었습니다.

 

그리고 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법을 실천한 이유는 제 자신의 시간이 너무 아깝더라고요. 아이와 함께 더 놀아도 되고, 신랑과 함게 더 대화를 해도 되는데 솔직히 아무 생산성 없는 숏폼과 릴스를 왜 보고 있지 그런 생각이 들었어요. 또한, 저의 수면 시간을 얘네들이 잡아먹고 있더라고요. 이에 매일 피곤하도 또 피곤하고 내 인생에서 아무 짝에도 쓸모 없는 것들을  시청할 필요가 없다는 생각으로 악착같이 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법으로 끊어 냈습니다.

 

이제 끊어내고 나니까 온전히 저 만의 시간을 사용할 수 있고, 독서도 할 수 있게 되어 요즘 더 삶이 활기찬 것 같아요. 

 

제 주변을 보니 은근히 숏츠와 릴스를 보며 하루를 보내는 사람들이 많아서 이렇게 정리해보게 되었습니다.

 

그럼 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법에 대해서 알려 드릴게요!

 

숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법

 

1. 인스타 릴스 탈출법: 더 이상 스크롤하지 마세요!

인스타그램은 릴스 기능을 통해 우리를 끌어들이고 있습니다. 하지만 해결책은 간단한데요.  인스타 삭제 혹은 로그아웃을 통해 릴스 노출을 줄일 수 있습니다.

 

특히, 근황 공유를 위한 용도로만 인스타를 사용하고 있다면 데스크탑 버전에서만 로그인해 스토리와 피드를 제한적으로 즐기는 것도 방법입니다.

Tip: 인플루언서나 마케터라면 브랜드 계정만 남겨두세요. 쓸데없는 릴스를 보지 않게 알고리즘을 꼬이게 할 수 있습니다.

 

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2. 유튜브 쇼츠 탈출법: 알고리즘을 역이용하라!

유튜브 쇼츠는 중독성이 더 강력합니다. 여기선 관심없음과 채널 차단 기능을 활용해 엔터테인먼트 영상 노출을 차단하는 것이 핵심입니다. 제 경험상, 반복적으로 이 작업을 하면 학습 자료만 뜨게 되더라고요.

Tip: 크롬 익스텐션을 사용해 데스크탑에서 아예 쇼츠 노출을 차단할 수도 있습니다. 추천 영상 없이 필요한 정보만 찾아보는 환경을 만들 수 있어요.

 

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3. 중독을 완벽하게 끊는 3가지 추가 방법

근본 원인을 찾아야 합니다.

 

숏츠에 빠지게 된 이유는 무엇인가요?

 

저 같은 경우에는 업무 스트레스를 느끼면서 쉽게 만족감을 얻고 싶었기 때문입니다. 또한, 잠들기 전에 좀 보자 이런 생각으로 계속 시청했던 것 같아요.

 

하지만, 이제는 시청할 시간에 하루를 되돌아 보려고요. 또한, 새로운 취미를 가지거나 목표를 설정하면 숏츠에 대한 의존도가 줄어들 것입니다.

 

그래서 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법으로는 목표 리스트 작성이 있어요.

 

방 문이나 벽에 해야 할 일들을 적어 붙이고 알람이 울리게 설정해보세요. 내가 몇 시부터 몇 시까지 이를 한다는 목표가 분명해지면 숏츠를 볼 시간도 줄어듭니다.

 

제가 그렇거든요. 저는 요즘 독서를 하거나 신문을 읽습니다. 이렇게 되면 숏츠나 릴스 볼 시간이 전혀 없어요. 아침, 저녁 출퇴근 시간에는 또 잠이 와서 안 보고 잠을 청하고요.

이렇게 되면 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법을 실천할 수 있습니다.

 

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4. 숏폼 중독에서 벗어나기 위해서는

여러분의 일상은 소중합니다. 시간을 그냥 흘러버린다는 것은 너무 아까워요. 이에 숏츠, 릴스 중독을 피하는 것이 단번에 되지 않지만, 끊임없이 시도하고 개선하다 보면 어느새 탈출에 성공할 것입니다.

 

저는 숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법으로 제가 시간에 쫓기지 않아서 너무 행복하네요.

 

숏츠와 릴스를 보면서 시간을 낭비하지 않았으면 좋겠습니다.

 

숏츠, 릴스 중독 벗어나기 완벽 탈출법이었습니다.

다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.