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벤포벨S정(벤포벨에스정) 효능 가격 부작용 및 내돈내산 솔직 후기 벤포벨S정(벤포벨에스정) 효능 가격 부작용 및 내돈내산 솔직 후기 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 육아하랴 돈벌으랴 몸이 천근만근 아침부터 아이 어린이집 등원 준비에 저 출근 준비에 정말 육체적 노동이 아닐 수가 없는데요. 수면 패턴을 저녁 9시에 자서 새벽 3시에 일어나는 것으로 6시간 수면으로 생활하며 가끔 운 좋게 출근길이나 퇴근길에 지하철 빈자리가 나면 앉아서 단잠을 취하곤 하는데요. 수면 시간 충분하고 먹는 것 괜찮게 먹는다고 생각하는데 몸에서는 뭐가 부족한지 자꾸 졸립니다. 근무 시간에 미치도록 졸립더라고요. 집에서 아이를 돌보는데도 몸이 힘들고 지치기 쉬웠습니다. 제가 나이도 30대 중반이다 보니 20대 못지 않게 체력이 딸린다는 것을 느끼겠더라고요. 진짜 뜬금없는 소리지만 아기를 20대에 낳으.. 2024. 4. 16.
잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스 잇몸 건강에 정말 도움 될까? 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스 잇몸 건강에 정말 도움 될까? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 최근에 다시 주문한 영양제가 있습니다. 바로 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스입니다. 이 영양제는 잇몸 건강에 도움을 주는 영양제라고 합니다. 저는 평소에 이가 잘 썩어 잇몸 관리가 중요하다는 조언을 많이 들었습니다. 하지만 잇몸 관리라는 것이 어떻게 하는지 잘 모르겠고, 마땅히 실천한다고 해서 잇몸이 건강해진다고는 못느끼겠더라고요. 잇몸 마사지라든지 좋은 치약 좋은 칫솔을 쓴다고 해서 될일이 아니었습니다. 이에 잇몸 영양제 소스 내츄럴스 베타시토스테롤 메가 스트렝스가 잇몸 건강에 도움이 된다는 얘기를 듣고 지난해 9월 부터 먹기 시작해 다 먹어 가지고 새로 주문하.. 2024. 4. 11.
대체당과 당뇨 당뇨병있지만 대체당 음료수 마셔도 괜찮을까? 대체당과 당뇨 당뇨병있지만 대체당 음료수 마셔도 괜찮을까? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이번에는 대체당과 당뇨로 당뇨병이 있지만 대체당이 들어간 음료수나 음식을 먹어도 괜찮을까에 대해 전해드리도록 하겠습니다. 우선 먼저 당뇨병이란 무엇인지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대체당과 당뇨 당뇨병이란 혈액 내의 포도당(혈당) 수준이 지나치게 높은 상태를 말해요. 즉, 인슐린이나 인슐린의 작용에 문제가 생기는 것인데요. 인슐린은 당뇨병에서 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 혈당을 조절하고 조직으로부터 혈액으로의 포도당 이동을 돕습니다. 대체당과 당뇨, 당뇨병도 유형이 있는데요. 제 1형 당뇨병 (Type 1 Diabetes): 자신의 면역체계가 인슐린을 생성하는 베타 세포를 공격하여 제거하는 자가면역 질환으로 생.. 2024. 4. 9.
동물성 생크림 식물성생크림 차이 몸에 좋은 것은? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 최근에 제과점에서 빵을 사려고 하니까 크게 동물성 생크림 100%라고 적혀있더라고요. 처음에는 아무렇지 않았는데 다른 프랜차이즈 제과점에 가보니까 이번에는 식물성 생크림이라고 적혀 있었어요. 둘의 가격차이는 동물성 생크림이 높았고요. 그리고 맛있는 제과점에서는 거의 동물성생크림 100%를 사용한다고 했어요. 프랜차이즈는 식물성생크림이고요. 문득 제가 먹으려고 하는 것이 동물성생크림인지 식물성 생크림인지에 대해 궁금해지면서 과연 몸에는 어떤 크림이 좋은 것일까 생각이 들었어요. 이에 이번 포스팅에서는 동물성생크림 식물성생크림 차이 몸에 좋은 것은 무엇인지 전해드리도록 하겠습니다. 우선 케이크의 맛과 모양을 결정하는 것은 하얀 생크림입니다. 그 안에는 간단한 차이가 숨겨져 .. 2024. 4. 6.
가족력이란 유전 질환 고혈압 당뇨병 예방하기 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 신랑이 혈압이 높아서 고혈압 영양제를 사러 갔다가 이런저런 얘기를 들었습니다. 고혈압 당뇨병은 유전이라고요. 솔직히 저희 집안은 할머니 할아버지 외할머니 외할아버지 쭉 고혈압 당뇨병이 없습니다. 그래서 저도 없으리라 생각해요. 저는 그래서 모든 사람이 우리 집안이랑 비슷할 줄 알았는데요. 신랑 뿐만 아니라 주변에서도 고혈압 당뇨병을 앓고 계시는 분들이 많더라고요. 보면 조부모가 앓아왔고 유전이 돼서 본인도 그렇다고 합니다. 저희 집 안에서는 절대로 있을 수 없는 일이고 할아버지도 자연사 할머니도 자연사 외할아버지 외할머니 다들 나이가 드셔서 돌아가셨습니다. 살아가는 날동안 병원 제대로 안 가봤고요. 저희 조부모님 외조부모님 병원비 때문에 힘든 적도 없었습니다. 아픈 적도 없었.. 2024. 3. 14.
판콜에스 효능 초기 감기 코막힘에 과연 괜찮을까? 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 요즘 저희 가족은 감기로 고생중입니다. 작년 이맘때쯤 신랑은 독감, 저역시 독감, 아기는 코로나에 걸렸었는데요. 진짜 3월 한 달은 어떻게 보냈는지 기억이 안 날만큼 아프고 아팠어요. 이렇게 고생하다가 올해는 괜찮겠지 했는데 저 감기, 신랑 감기, 아기도 감기에 걸렸어요. 작년만큼 심하지는 않지만 코막히 증상으로 입으로 숨을 쉬다 보니 너무 입이 마르고 머리도 아프고 몸도 아픕니다. 이럴때 제가 자주 마시는 것이 있는데요. 바로 판콜에스입니다. 원래는 판피린도 잘 마셨지만, 판콜에스가 더 좋다고 해서 판콜에스로 바꿔 봤어요. 근데 솔직히 두 개 다 맛은 똑같고요. 판콜에스 효능이나 판피린 효능이나 다 거기서 거기 같아요. 감기로 인해서 제일 힘든 점이 저는 현재 코막힘 증상과.. 2024. 3. 11.
다이어트 추천 편의점 샐러드 다이어트 후기(뱃살 있는 사람 추천) 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 이제 곧 봄입니다. 봄에서 여름 되기는 정말 가까운 것 같습니다. 여름이 되면 옷이 얇아져서 몸매가 드러나기 쉬운데요. 모든 분들이 이때를 대비해서 다이어트를 많이 하는 것은 아닌가 싶습니다. 저는 출산 이후 몸이 제대로 안 돌아온 것 같습니다. 출산 전에는 쉽게 빠졌던 살이 출산 후에는 확실히 몸무게가 바로바로 안 빠지더라고요. 그렇다고 제가 많이 먹는 것도 아닌데 말이죠. 올해 또 둘째 계획으로 하루빨리 몸매 정리 해야겠다는 생각이 들었는데요. 우선 먼저 다이어트 추천 편의점 샐러드 다이어트 하기로 했어요. 왜 편의점 샐러드 다이어트냐고 한다면, 그나마 비용이 저렴해지더라고요. 요즘 샐러드 파는 프랜차이즈들이 늘었는데요. 샐러디, 그리너, 샐러데이즈, 포케올데이, 슬로우캘.. 2024. 2. 18.
판피린 큐 효능 몸살 감기약 꼭 먹어야 하는 사람은 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 분당에서 거창, 거창에서 분당까지 1박 2일로 차를 끌고 다녀왔는데요. 운전 10시간에 몸이 갔는지 몸살 기운이 왔습니다. 혹시 이거 아세요? 사람이 왜 몸살이 나고 아프고 감기에 걸리는지요? 솔직히 많은 사람들은 몸살, 감기, 아픈 게 추위로 갑자기 체온이 내려가 감기에 걸린 줄 압니다. 네 이것도 틀린 말은 아닙니다. 하지만 제일 몸살, 감기, 아픈 이유는 바로 체력이 딸려서 그렇습니다. 체력은 한계가 있는데 본인 체력도 모른체 무리한 경우 몸살, 감기에 시달리게 되죠. 20대 때는 밤 새워 놀아도 그 다음 날에 거뜬히 회복할 수 있었지만, 30대에 접어 들고 나면 밤을 샌다는 것 자체가 정말 고문중의 고문이며, 밤을 새운 그 다음날은 정말 견디기 힘들만큼 육체적으로.. 2024. 2. 1.
코피가 자주나는 이유 코피에 좋은 음식은 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 요즘에 코피가 너무 자주 납니다. 육아하랴 돈 벌랴 신랑과 함께 하랴 몸이 열개라도 모자릅니다. 그리고 제가 이렇게 매일 같이 포스팅 하는데요. 네이버 한 개 티스토리 한 개 한다고 새벽 3시에 일어난지가벌써 3달이 다 돼 갑니다. 물론 잠은 저녁 8시에 자서 새벽 3시에 깨니까 무려 7시간은 자는 셈입니다. 또한, 비타민, 영양제도 잘 챙겨 먹고 있는데요. 왜 계속 코피가 자주 나는 것일까요? 코피가 자주나는 이유로는 피로를 꼽을 수 있는데요. 저의 일상을 보면 아시다시피 전혀 문제가 없다고 생각이 듭니다. 어떤 문제로 코피가 자주나는 이유인지에 대해서 알아보았습니다. 코피가 자주나는 이유 코피는 대부분 출혈량이 적고 쉽게 멈추지만 반복적으로 발생한다고 합니다.(저 역.. 2024. 1. 27.
비플렉스듀얼케어 정 동아제약 자꾸 졸리는 이유로 구매 (한달 후기) 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 육아 휴직 후 복직하니까 정말 체력이 딸리더라고요. 출퇴근 지옥에 퇴근 후 육아 출근 이것저것 집안일 진짜 결혼생활은 육체적 활동이 100%라고 보면되는데요. 제 나이 30대 중반이 되니까 체력의 한계를 느끼더라고요. 이렇게 되다가 너무 피곤하고 지쳐서 가족에게 화나 짜증을 낼 것 같고 출근해서도 직원분들에게 짜증이나 화가 날것 같고 이래서는 안되겠다 싶어 영양제를 챙겨 먹기로 했습니다. 영양제는 음식물로 섭취가 안되는 성분을 섭취하는 것인데요. 저는 특히 육체 피로 피곤함 체력이 딸리는 것을 보충하고 싶었어요. 그래서 약국에 가서 하루종일 잠 오고 힘들다고 하니까 비플렉스듀얼케어 정 동아제약을 추천해주시더라고요. 뭐 외국 것도 있고 국내 것도 있는데 일단 약사가 추천하는 것.. 2024. 1. 1.

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