반응형 반응형 수박 효능 알고 먹으면 맛있어요 본격적인 여름의 시작을 알리는 하지(夏至)를 맞이하면서 이날 냉장고에 보관한 수박을 꺼내어 먹었어요. 수박을 먹기 위해 깍뚝썰기를 하면서 문득 효능에 대해서 궁금해지더라고요. 이에 수박효능에 대해서 알고 먹기 위해 한 번 정리해봤어요. 1. 수박 효능 대표적인 것은 "바로 다이어트라고 해요." 수박은 100g당 32㎉로 조금만 먹어도 포만감을 제공하기 때문에 다른 음식을 생각나지 않게 해 다이어트에 매우 좋다고 알려졌습니다. 또한 수박 효능으로 세포의 노화를 막아주고 기력 회복에 도움을 준다고 해요. 2. 수박 효능_암과 당뇨 예방 수박 효능을 자아내는 것은 우리가 먹는 저 빨간 부분인데요. 빨간 부분은 리코펜(lycopene)이 들어가 있어서예요. 리코펜은 암과 당뇨병의 원인이 되는 것을 예방하는 데 .. 2021. 6. 25. 이전 1 다음