듀오안 변비 직빵 해결법 총정리

육아 중에 다이어트하면서 음식을 확 줄이니까 부작용으로 변비에 걸렸는데요.

가스가 차고 속이 부대껴 기분이 상쾌하지 않더라고요.

 

특히 아침에 일어나면 속이 더부룩해 찜찜하기도 했습니다.

식이섬유가 많은 고구마나 사과를 많이 먹어도 이와 같은 증상은 해결이 쉽지 않더라고요.

 

변비에 뭐가 좋은가 찾아봤더니 프로바이오틱스 프리바이오틱스가 들어간 유산균 요구르트를 꾸준히 마시면 쾌변하는 데 도움을 준다는 사실을 알았습니다.

 

마트에 가서 프로바이오틱스 프리바이오틱스가 들어간 유산균 요구르트를 찾아봤는데요.

 

푸르밀에서 나온 비피더스부터 시작해 남양유업의 불가리스, 파스퇴르의 쾌변, 한국 요구르트의 윌 등 다양한 상품들이 있었습니다.

 

이들 중 프로바이오틱스 프리 바이오 틱스가 들어간 유산균 요구르트 중에 무엇을 마셔볼까 찾던 끝에 서울우유에서 나온 듀오안이 있더라고요.

 

듀오안은 묶음 상품에 가격대가 저렴했습니다. 다른 것들 보다요. 그래서 더 구경할 필요도 없이 비피더스, 불가리스, 쾌변, 윌을 제치고 프로바이오틱스 프리바이오틱스가 들어간 요구르트 듀오안을 사게 됐습니다.

 

 

프로바이오틱스 프리 바이오 틱스가 들어간 유산균 요구르트 듀오안은 유산균이 150억마리 이상, 듀오락유산균 1억마리 이상이 있다고 소개돼 있습니다.

 

그리고 프로바이오틱스 프리 바이오 틱스도 포함돼 있다고 하는데요.

 

프로바이오틱스 프리바이오틱스나 유산균, 듀오안 등 이러한 성분들이 변비 직빵 해결법에 도움을 준다고 하는데 어떠한 효능이 있는지 궁금해 정리해 보게 됐습니다.

 

 

프로바이오틱스 프리 바이오 틱스가 들어간 유산균 요구르트 듀오안은 먼저 칼로리가 150㎉고요.

나트륨 4%

탄수화물 7%

당류 14%

식이섬윰 16%

지방 9%

트랜스지방 0g

포화지방 19%

콜레스테롤 3%

단백질 11%

가 있습니다.

 

 

프로바이오틱스 프리 바이오 틱스는 전자는 유익한 박테리아이며 신체 내 미생물의 활동을 돕고 성장을 촉진하는 유산균이라고 합니다.

 

후자는 프로바이오틱스사 장에서 성장하며 번식하는데 필요한 원료이고요.

 

이 두 가지를 합 친것이 신 바이오틱스라고 칭하며 3세대 유산균이라고 합니다.

 

프로바이오틱스는 염증을 완화해주고 체중 감소에 도움을 주며 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다. 또한, 장 건강 개선, 뇌 건강 개선, 당뇨병 예방도 되고요.

 

듀오안은 이 두를 합친 신바이오틱스를 칭하는 것입니다. 그러니까 제품명을 신바이오틱스라고 하기에는 세련미가 없으니까 듀오안이라고 한 것입니다.

 

 

프로바이오틱스 프리바이오틱스 두 가지가 들어간 유산균 요구르트 듀오안은 뚜껑이 있는 통인데요.

이는 한국요구르트에서 나오는 윌을 연상케 합니다.

 

뚜껑있는 유산균 요구르트를 정리해 보면, 파스퇴르 쾌변, 한국요구르트 윌, 서울우유 듀오안이 있습니다.

 

쾌변이나 윌의 뚜껑은 열기 쉬운데 듀오안은 뚜껑이 두꺼운 것이 참 열기 불편했습니다. 그다음 껍질 벗기는 것도 너무 접착력이 강해 힘이 많이 드네요.

 

 

듀오안 시음 후기

프로바이오틱스 프리 바이오 틱스가 들어간 유산균 요구르트 껍질을 벗기면 내용물이 하얀색이고요.

더덕과 홍삼이 첨가돼 홍삼 향이 납니다.

 

내용물은 걸쭉하지 않고 그렇다고 밍밍하지 않고 적당한 것 같고요.

매일 한 개씩 마시다 보면 변비 직빵 해결법이 되겠습니다.

 

왜냐하면 프로바이오틱스 프리바이오틱스가 들어가 있고, 유산균도 많으니까요.

 

프로바이오틱스 프리바이오틱스는 알약이나 가루 형태로도 있는데요.

 

맛으로 섭취하고 싶으면 듀오안을 간편하고 빨리 먹고 싶다면 알약이나 가루가 편할 것 같다는 생각을 가졌습니다.

 

근데 매일 먹어고 속이 더부룩하고 화장실 갈 소식이 안 들린다면, 프로바이오틱스 프리바이오틱스가 들어간 유산균 요구르트를 한 번에 3~4개 먹으면 좋겠습니다.

 

그러면 바로 화장실에 가 쾌변할 수 있을 것입니다.