반응형 반응형 [마테차] 마테차 효능 카페인 부작용 알아보기 [마테차] 마테차 효능 카페인 부작용 알아보기 마테차는 녹차, 커피와 함께 세계 3대 차로 꼽히며 아르헨티나, 남미, 브라질을 대표하는 차(茶)라고 해요. 마테차는 "하늘이 내려준 차", "신선이 즐겨 마시는 차"라고 불린다고 해요. 왜 이렇게 마테차가 불리는지 한 번 알아볼까요.~ 마테차는 활성 원소와 효소, 아미노산, 지방산을 함유하고 있어 다양한 효과가 있다고 해요. 아르헨티나와 같은 남미 여러 주에서는 400년 넘게 마테차를 마셨다고 하고요. 마테차 효능 마테차 효능으로는 마테차에 ▲트립토판 ▲마테인 ▲콜린을 함유하고 있어요. 이 중 마테차 효능에는 자극이 없고 수면에 영향을 주지않으며 각성 효과가 있어 불안하거나 우울할때 유용해요. 다른 성분들은 심신을 안정시키고 불안과 불안감을 없애준다고 해요.. 2021. 1. 29. 이전 1 다음