반응형 반응형 [마] 마주스만드는 방법, 마효능 알고 먹자 효능을 알고 실천하는 건강 행동대장 청두꺼비입니다. 이번 건강이야기로는 마효능에 대해서 알고 마주스만드는 방법을 전해드리려고 해요. 마는 백제 시대 향가 '서동요'에 나올 만큼 오래된 식품입니다. 겨울철이 제철로 11월~12월에 수확됩니다. 아미노산이 풍부하고 원기 회복에 좋다고 알려졌습니다. 마효능으로는 위산이 과하게 분비되는 것을 막아주며, 소화불량, 속쓰림, 위궤양, 위경련 등 위장장애가 있는 사람들에 게 도움을 준다고 합니다. 이는 마의 성분인 뮤신이 위벽을 보호해 위 부식을 막아주기 때문입니다. 또한, 마효능 중에는 지방간을 예방하며 각종 지방대사 질환에 도움이 된다고 해요. 특히 갱년기에도 좋다고 합니다. 마효능은 또 배탈과 설사에 좋고 폐 질환에도 좋은 영향을 줍니다. 정력도 높여주는 스테로.. 2020. 11. 6. 이전 1 다음