간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

안녕하세요. 청두꺼비입니다.

이번 내용에서는 간수치가 높아졌을 때 나타나는 증상과 그 원인, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

제가 임당으로서 요즘 당뇨에 대해 관심도 많고 이와 관련된 장기로 간에 대해서도 관심이 많은데요. 간 중에서도 제가 예전에 간수치가 갑자기 높아져서 입원한 적이 있었어요. 도대체 왜 갑자기 높아졌는지 모르겠지만, 그러한 일이 있고 나서 식습관을 조심하게 됐고, 간에 좋은 음식을 찾아 먹었는데요. 그래서 그런지 그 이후로 간 때문에 병원에 간적은 없습니다. 

 

하지만, 임당이고 이게 또 간과 연관이 있다고 하니 이번 포스팅에서는 간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법에 대해서 알아보게 되었어요. 그럼 좀 더 자세히 간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

간수치란 무엇인가요?

간수치는 간의 건강 상태를 보여주는 지표로, 일반적으로 AST, ALT, 감마-GTP 등의 효소 수치를 말합니다. 이 효소들은 간세포에 존재하며, 간이 손상되면 혈액으로 방출되어 수치가 상승하게 됩니다. 정상적인 간수치는 이 효소들이 혈액에 소량만 존재하는 상태를 의미합니다.

 

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

간수치가 높으면 나타나는 증상

1. 만성 피로감
아무리 충분한 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는다면 간 기능 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 간은 에너지 대사에 중요한 역할을 하므로, 기능이 떨어지면 체내 에너지 생산에 문제가 생겨 지속적인 피로감을 느끼게 됩니다.

2. 소화불량 및 복통
간이 소화 효소를 분비하여 음식물의 소화를 돕기 때문에, 간 기능 저하로 소화불량이나 복부 불편감이 발생할 수 있습니다. 특히 오른쪽 상복부에 통증이 느껴진다면 간과 관련된 문제일 수 있습니다.

3. 황달
간에서 빌리루빈을 제대로 처리하지 못하면 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 간 기능 이상을 나타내는 중요한 신호이므로 즉각적인 의료 진단이 필요합니다.

4. 어두운 소변과 연한 대변
간 기능 저하로 인해 소변이 진한 갈색으로 변하거나 대변이 회색 또는 연한 색으로 나올 수 있습니다. 이러한 변화는 담즙 배출에 문제가 있음을 의미합니다.

5. 복부 팽만과 부종
간이 체액 조절 능력을 상실하면 복부에 체액이 축적되어 복부 팽만이 발생할 수 있습니다. 또한 팔다리에 부종이 나타나기도 합니다.

6. 눈 건강 이상
간 기능 저하는 시력 저하나 안구 건조증 등 눈 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법에 대해서 정리하다보니까 전부 모두 제가 다 해당되는 것 같더라고요.

맨날 피곤하고, 잠을 자도 피곤하고, 소화도 잘 안 되기도 하고, 눈도 건조하고 근데 이거는 제가 임신해서 그렇다고 하네요.

 

여하튼 간수치가 높으면 저러한 증상과 제일 두드러진 것은 황달이라고 합니다.

 

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

간수치가 높아지는 원인

과도한 음주
알코올은 간에서 해독되므로, 과도한 음주는 간 손상의 주요 원인입니다.

비알코올성 지방간
과체중, 비만, 당뇨병으로 인해 간에 지방이 축적되는 상태입니다.

간염 바이러스 감염
A형, B형, C형 간염 바이러스는 간세포를 직접 공격하여 손상을 일으킵니다.

약물 남용
일부 약물의 장기 복용은 간에 부담을 주어 손상을 초래할 수 있습니다.

나쁜 생활습관
과로, 수면 부족, 흡연 등은 간 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

 

간을 제일 나쁘게 하는 것이 음주라고 하네요.

 

그렇다면 간수치가 높을 때 어떻게 해야할까요?

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법

간수치가 높을 때 관리 및 예방 방법

1. 생활습관 개선
균형 잡힌 식단
지방과 설탕이 많은 음식은 피하고, 신선한 채소와 과일을 섭취합니다.

금주 또는 절주
알코올 섭취를 최소화하여 간에 부담을 줄입니다.

규칙적인 운동
적절한 운동을 통해 체중을 관리하고 간 건강을 증진시킵니다.

2. 정기적인 건강검진
간수치가 높다면 정기적인 검진을 통해 상태를 모니터링하고, 필요한 경우 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

3. 스트레스 
관리스트레스는 간 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 충분한 휴식과 취미 생활로 스트레스를 해소합니다.

 

간수치가 높으면 병원에서 주는 약을 먹거나 따로 관리가 필요한데요. 그것은 바로 금주하고 올바르게 식사하는 것이에요.

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법으로 간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼 이상 증상이 늦게 나타나기 때문에, 간수치 상승으로 인한 신체의 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다.

 

만성 피로감, 소화불량, 황달 등의 증상이 나타난다면 간 건강을 의심해 보고 적절한 조치를 취해야 합니다. 이에 증상이 지속되거나 심각하다면 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.

여기까지 간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법에 대해 알아보았습니다. 건강한 생활습관과 정기적인 검진으로 소중한 간 건강을 지켜나가시길 바랍니다.

 

간수치가 높으면 나타나는 증상과 관리 방법이었습니다.

다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.