긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법

안녕하세요.

청두꺼비입니다.

 

살다가 답답하거나 화가 날때가 많습니다. 오늘 하루 일탈하고 싶다가도 그래도 정신차려야지 하는데요.

 

이에 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법에 대해서 정리하게 되었습니다.

 

우리는 살면서 긍정적인 마인드에 대해서 많이 생각해보셨을 것입니다.

 

왜냐하면 이왕 사는 것 행복하게 살아가고 싶으니까요. 저 역시도 부정적인 마음으로 살아가기 보다는 긍정적인 마인드로 살아가면 더 행복할 것이라는 생각이 많이 듭니다.

 

또한, 긍정적인 마인드를 가진 사람이 얼굴도 더 편안해 보이고요. 

 

행복한 마음으로 살아가는  방법이 어렵다고는 하나 그래도 조금만 생각을 바꾸면 긍정적인 마인드가 생길 수 있습니다.

 솔직히 당장이 어렵지 조금씩 긍정적인 마인드가 생겨나고 있다는 것을 알 수 있어요.

 

그러면 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

긍정적인 마인드를 가지려면 무조건 오늘 행복해야지 아무것도 아니야라고 하기 보다는 본인이 제일 행복한 일을 떠올리거나 그 일을 해보세요.

 

가령 여행을 했을 때 행복하다면, 여행을 해보고, 쇼핑을 했을 때 행복하다면 쇼핑을 해보세요. 사람 마다 무엇을 했을 때 가장 행복한지는 본인 스스로가 잘 알고 있으니까요.

 

어쨌든 본인이 가장 행복한 일을 하고 나면 뿌듯해질 것입니다. 생산성 있는 것을 했든 비생산적인 일을 했든 말이죠. 그러면서 기분이 차츰차츰 나아진다는 것을 느낄 수 있습니다.

 

사람이 기분이 안 좋고 화가 나고 짜증이 날 때는 긍정적인 마인드가 필요합니다. 가령 회사 생활을 예로 들어보겠습니다. 회사에 가면 기분이 안 좋고 화가 나고 짜증이 날 때가 있습니다. 

 

이때는 전에 다니던 회사와 비교를 하세요. 그래도 이곳이 연봉이 더 높지, 사람들도 괜찮아 등 이런저런 생각을 하면서 긍정적인 마인드를 갖는 것입니다.

 

온통 불평불만에 부정적인 것만 일삼으면 사람들도 떠나고 본인 스스로도 불행해져요. 이에 긍정적인 마인드는 어떤 대상과 비교를 해서 좋은 것만 보면 됩니다.

 

간단한 것부터 시작하면 돼요. 내가 너보다 키는 조금 더 크잖아, 내가 너보다 좀 낫잖아, 이러면서 긍정적인 마인드를 키워나가세요.

 

단 주의할 점은 절대로 사람을 깔 봐서는 안됩니다. 상대방을 무시해서는 안돼요. 이는 잘 못된 긍정적인 마인드입니다. 좋은 쪽으로 생각하라는 것입니다.

 

싫고 짜증나는 사람은 좋은 면을 보면서 이러한 점을 배울 수 있다는 점으로 긍정적인 마인드로 키워나가고요. 사는 게 힘이 들고 온통 부정적이다 싶으면 그래도 나도 살아가자 이런 긍정적인 마인드를 가지면 됩니다.

 

긍정적인 마인드 별 것 없어요. 불행하든 행복하든 본인의 선택입니다. 

 

저는 힘들어도 이제는 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법으로 살까 해요. 물론 제 감정과 마음을 억지로 다스리기에는 힘이 들어도요.

 

살다보면 괜찮아지겠지, 지내다 보면 괜찮아 지겠지, 오늘보다 내일은 괜찮이 지겠지 등 지금보다 더 나은 삶일 것일 것이라고 스스로 긍정적인 마인드를 지니려고 노력 중입니다.

 

행복한 마음으로 살아야지 이 세상을 살 수 있고, 일도 할 수 있다는 생각이 요즘 많이 듭니다. 살아가는 것 다 똑같고요.

나만 불행하다고 생각할 수 있는데 모두가 나와 똑같을 수 있다고 생각하면 좋습니다.

 

그러면서 희망을 찾아 가는 것이고요.

 

 

긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법은 억지로 웃고, 억지로 자기만의 행복을 찾아가는 것이 좋겠습니다. 힘들어도 참으면, 오늘 하루 고생했다 대단하다 스스로에게 칭찬해주고요.

 

이 세상에서는 나를 가장 사랑해야 합니다. 못나도 나고 잘나도 나 자신입니다.

 

나 자신 내 자신을 너무 미워하지 말아요. 저는 청소년기 때 제 자신을 극도로 미워하고 증오했습니다. 하지만 살다보니 그때 왜 그런 생각을 했을까 후회를 많이 해요. 그때 조금이라도 행복했다면 더 신나는 학교 생활을 하지 않았나 싶어요.

 

이처럼 지금 힘든 것이 다음에는 아무 것도 아니게 되고 아무 기억도 안 날 수 있습니다.

 

지금 힘들 수 있지만, 언젠가는 추억이 되죠. 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법은 지금 당장은 아닐 수 있지만, 훗날 되돌아 보면 그땐 그랬지 하고 추억을 회상할 때가 있겠습니다.

 

그저 제일 좋은 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법은 "지금은 그럴 수 있어", "지나가면 아무 것도 아니야"라고 스스로에게 최면을 걸면 제일 좋겠습니다.

 

아침에 출근하는 저는 긍정적인 마인드 행복한 마음으로 살아가는 방법으로 "그래도 아침에 갈 때가 있어서 좋다. 오늘 하루 열심히 일하고 퇴근해서 아이랑 맛있는 저녁 밥 먹어야지"이런 생각을 가집니다.

 

사무실 일이 힘들어도 아무것도 아니야, 이것 또한 지나가겠지 이런 생각을 가지네요.

 

정말로 "지금 힘든 것은 아무것도 아니야"라고 생각하니까 요즘에 긍정적인 마인드로 잘 살아가고 있습니다.

 

살다가 힘들 때 있고, 괴로울 때 있습니다. 그때마다 "아무것도 아니야, 다 잘 될꺼야"라고 하면 좋겠습니다.

 

오늘 출근길 힘들지만, 우리 오늘 버텨보자고요!!