성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법

안녕하세요. 청두꺼비입니다.
제가 아이를 키우다 보니 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법에 대해서 관심이 많이 생겼습니다.
 
딸 가진 엄마들은 누구나 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법에 대해서 생각할 것입니다. 저 역시 마찬가지고요. 아들이라고 해도 이런 고민은 누구나 할 것입니다.
 
저는 생리를 중1때 했어서 모든 여자애들이 중학생이 되면 생리를 시작하는 줄 알았습니다. 하지만 요즘은 워낙에 영양 섭취가 잘 이루어져서 그런지 빠르면 초등학교 1학년 때부터 시작한다고 하더라고요.
너무 빠른 신체 변화는 아이들이 힘들어하는데요. 이에 부모 역시도 아이에 대해서 다시 생각하게 되어 힘들어 진다고 해요.
 
그래서 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법이 좋다고 하는데요. 이게 관리를 한다고 해서 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법이 이루어지는 것도 아니라고 해요.
 
제 주변에서 말을 들으면 두부나 콩을 많이 먹으면 성조숙증으로 된다고 하고, 고기를 많이 먹으면 그렇게 된다고 하는데요. 이게 몸무게가 많이 나갈 수록 더 그렇다고 해요.
실제로 몸무게가 과체중일 경우 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법이 아니라고 하는데요. 또 그런 것만은 아닌게 저체중이어도 생리를 시작하는 나이 어린 여학생들이 많다는 것입니다.
 
그렇다면 우리는 어떻게 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법이 좋을까요. 이는 먼저 땅콩이나 두유 콩 들어간 것은 일단 멀리 하는 것이 좋고요. 또한, 잠을 잘 재우고 규칙적인 식생활과 습관을 들이는 것이 좋겠습니다.
 
또한, 주변 엄마들이 그랬는데요. 검사를 제때 받아 보는 것이 좋다고 했어요. 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법으로 먼저 성조숙증이 일어나고 치료 받기 보다는 먼저 예방하려면 검사를 받고 전문 상담도 필요하다고 하더라고요.
 
더도더도 말고 초등학생 때 시작하는 생리보다는 중학교 때 이루어지는 것이 좋으니까요. 이에 식단조절도 중요한데요. 그럴려면 부모가 각별히 신경써야 해요. 일단 먹는 것부터 규칙적으로 챙겨주고요. 좋은 식재료를 사용하는 것이 좋겠습니다.
 
물론 이렇게 한다고 해도 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법이 완벽한 것은 아니에요. 하지만 노력이라도 조금 한다면 우리가 생각하는 것만큼 늦출수는 있다고 생각이 듭니다.
 
저 역시 딸이고 우리 딸이 중학생에 접어 들며 생리를 시작하길 바라는 마음에 콩 같은 것은 일절 주지 않고 있는데요. 여기에 운동과 규칙적인 식습관을 심어주려고 하고 있습니다.
 
그래서 저녁 9시에 되면 자고 하는데요. 이게 언제까지 이루어질지 모르겠지만, 계속 이렇게 하려고 해요. 잠은 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 성장 호르몬과 좋은 호르몬이 일어난다고 해서 저 역시 늦게 자지 않고 아이와 함께 자려고 합니다.
 
그러면 저는 새벽 3시에 일어나 밀린 집안 일과 빨래 게기등을 하는데요. 이게 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법에 도움이 될지 모르겠지만, 최대한 아이 시스템에 맞추고 있습니다. 둘째가 태어나도 그렇게 할 것이고요. 
 
요즘 애들이 빨리 공부하고 빨리 성장하다 보니 2차 성징이 빨리 찾아오는 것 같아요. 뭐 누구나 2차 성징을 겪는 것이지만 조금은 늦게 하면 좋은게 키가 클 수 있으니까요. 또한 여자들 같은 경우에는 2차 성징이 빨리 시작하게 되면 이른 나이에 뒷 처리하는 것이 너무 불편하고요.
 
천천히 제 나이에 맞게 하는 것이 좋지만 너무 빠른 2차 성징은 부모도 자녀도 힘이 드는 것 같습니다. 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법은 약을 먹는 방법이 있다곤 하지만 제일 좋은 것이 일찍 자고 일찍 일어나고 올바른 식습관 그리고 적당한 운동으로 적정한 체중을 유지하는 것이 제일 좋겠습니다.
 
주변에서 그러면 답이 없고 랜덤이라고 해요. 다만 제 주변에서 보면 아이가 늦게 자든 일찍 자든 아무렇지 않게 생각하는 경우가 많고 음식도 신경을 많이 안 쓰기도 하더라고요. 정말 규칙적인 생활과 먹는 것을 신경쓰면 성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법에 크게 도움이 될 것 이라고 생각이 듭니다.
 
성조숙증 유발 음식 대표로는 두부와 콩이 있고요. 계란도 그렇다고 하더라고요. 뭐든 적당히 먹고 움직이는 것이 제일 좋은 것 같습니다.
 
성조숙증 유발 음식 성조숙증 예방하는 방법 이었는데요~
다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.
 
감사합니다!!