새벽에 우는 아기 성장통과 수면 장애 완벽 대처법 공개

새벽에 우는 아기 성장통과 수면 장애 완벽 대처법 공개
 

안녕하세요. 청두꺼비입니다. 저희 애가 23개월로 곧 만 2살이 다 되어가는데요. 요즘 새벽 마다 울고 밤 마다 울고 힘이 듭니다. 왜 이렇게 애가 우는지 잘 모르겠어요.
 
어쩔때는 다 큰 것 같은데, 요즘 하는 짓은 아기가 되어버렸네요. 왜 이렇게 새벽에 우는 아기가 되어버린 걸까요?
조금 알고 대처해야 될 것 같아서 정리해보았습니다.
 
아기를 키우는 여정은 매 순간이 새로운 도전이네요. 특히 23개월 무렵의 아이들은 급격한 성장과 함께 다양한 감정과 신체적 변화를 경험하며, 이로 인해 밤에 깨서 울거나 자면서 비명을 지르기도 한다고 합니다. 이러한 현상은 부모에게 큰 걱정거리가 되지만, 성장통과 수면 장애의 자연스러운 과정으로 이해할 수 있다고 해요.
 
제가 정리해 보니까 만 2세가 될 무렵에 많으 아이들이 새벽에 깨서 운다고 합니다.

그렇다면 새벽에 우는 아기 성장통과 수면 장애 완벽 대처법 공개에 대해서 알아보겠습니다.

1. 성장통과 감정 표현의 시작

23개월 아기는 신체적, 감정적으로 큰 변화를 겪는 시기입니다. 이 시기에는 다양한 감정을 표현하기 시작하며, "좋아"와 "싫어" 같은 단어로 자신의 감정을 분명히 표현합니다. 예를 들어, 엄마가 장난감을 빼앗으면 싫다고 말하거나, 예쁜 머리핀을 보면 부끄러움을 타는 등의 감정이 더욱 풍부해져요. 이러한 변화는 아이의 성장 과정에서 자연스러운 현상으로, 아이가 자신의 감정을 이해하고 표현할 수 있도록 부모의 관심과 지지가 필요합니다.

 

2. 밤에 깨서 우는 아이, 성장통 때문일까?

아이가 밤에 갑자기 깨서 울거나 자면서 비명을 지르는 경우가 있는데요. 이는 종종 성장통이나 악몽 때문일 수 있다고 합니다. 성장통은 주로 다리나 특정 부위의 통증으로 나타나며, 특히 밤에 심해지는 경향이 있습니다. 이때 아이를 달래주기 위해 마사지를 하거나, 따뜻한 분위기를 조성해주는 것이 도움이 됩니다. 하지만 아이가 만지지 말라고 할 때는 주의를 기울여야 합니다.
 
저희 애는 만지지 말라고 손 치우라고 하더라고요. 특히 가! 가~ 가! 라는 말을 합니다...
 

3. 야경증과 야제증의 차이

또, 만 2세가 되기 전의 아이들이 겪을 수 있는 수면 장애 중 하나는 야경증과 야제증이라고 합니다. 야경증은 아이가 잠들고 나서 2~3시간 후에 갑자기 비명을 지르며 깨어나 공포에 질린 상태를 보이는 현상으로, 대부분 깨어난 후에는 그 일을 기억하지 못해요. 반면, 야제증은 아이가 잠을 자다가 갑자기 깨서 울고, 잠꼬대를 하며 뒤척이는 현상입니다. 이 두 가지 모두 아이의 뇌가 아직 성숙하지 못해 생기는 현상으로, 시간이 지나면서 자연스럽게 사라져요.
 
저희 애가 요즘 새벽에 우는 아기지만 야경증과 야제증은 아닌 것 같고, 성장통 때문인 것 같아요. 무릎을 두드리면서 울거든요. 이는 제가 어떻게 해줄 수 있는 게 없어서 지켜만 보는데요. 그래도 아이 옆에 있어주면 된다고 합니다.

 

4. 새벽에 우는 아기를 위한 대처법

 
새벽에 우는 아기는 울거나, 수면 중에 불안해하는 경우, 몇 가지 간단한 대처법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 적절한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 백색소음이나 부드러운 음악을 틀어주거나, 아이에게 마사지를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 아이가 과도하게 피곤하지 않도록 낮에는 적절한 활동을 하고, 저녁에는 차분한 분위기에서 아이를 재우는 것이 좋습니다.
 

5. 시간이 약이다

새벽에 우는 아기는 대부분 성장통과 수면 장애로 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 해결됩니다. 부모로서 아이의 고통을 대신해 줄 수는 없지만, 이 시기가 아이의 성장 과정의 일부임을 이해하고 차분하게 대처하는 것이 중요합니다. 아이가 조금씩 성장하면서 겪는 어려움을 함께 이겨내며, 부모와 아이 모두 더욱 강해질 것이에요.

육아는 쉽지 않지만, 그만큼 소중한 순간들이 가득한 여정입니다. 아이의 성장 과정을 함께하면서, 부모도 함께 성장하는 것을 느낄 수 있을 것이라고 봐요.

 
새벽에 우는 아기로 힘들텐데요. 이 글이 새벽에 우는 아기를 키우고 있는 부모님들에게 작은 도움이 되길 바랍니다.
 
아이의 성장통과 수면 장애는 자연스러운 과정이니, 너무 걱정하지 말고 차분하게 아이와 함께 시간을 보내세요. 시간이 지나면 이 시기가 그리워질 수도 있겠습니다.
 

이번 포스팅은 새벽에 우는 아기 성장통과 수면 장애 완벽 대처법 공개였습니다.
다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.