자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁

자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁
 

안녕하세요. 청두꺼비입니다.
저에게는 친오빠 한 명이 있는데 나이가 30 후반이 넘었는데 동안 같은 피부를 자랑하고 있어요. 원래 그렇게 피부가 타고나지 않았는데, 성인이 되고 나서 본인이 번 돈으로 피부에 집중 투자를 하더라고요.
 
진짜 피부는 투자한 만큼 좋긴한 것 같아요. 저희 오빠를 보니까 피부에 좋은 화장품을 매일 꾸준히 바르는 데요. 그것도 아주 정성스럽게 피부에 투자하고 있어요.
 
아침에 세수하고 10~20여분 정도 기초 화장품을 사용하고요. 저녁에도 역시 20여분 정도 얼굴 피부를 톡톡하면서 다양한 기초 화장품을 사용해요. 이러한 노력 덕분인지 피부에 잡티가 안 보이고 주름살 하나 없으며 보송보송하니 20대 피부 같이 좋습니다. 
 
어딜 가면 혹시 늦깍이 대학생이 아니냐고 물을 정도에요. 
이런 오빠를 둔 저는 오빠에게 그렇게 바르면 피부가 좋아지느냐고 묻는데요. 오빠가 아무리 귀찮아도 매일 꾸준히 바르는 것이 있어요. 바로 자외서 차단제 입니다.
 
오빠가 사용하는 자외선 차단제 즉 선크림으로는 SK2 선크림인데요. 그동안 오빠가 자외선 차단제 선크림 제품을 여기저기 것으로 다양하게 써보았다고 했어요. 그 중 본인에게 제일 잘 맞는 것이 SK2 선크림이라고 하더라고요. 그러면서 자외선 차단제는 본인 피부에 맞지 않는 것을 사용하다간 오히려 피부가 일어나 고생할 수도 있다고 했어요.
 
오빠가 본인에게 맞는 자외선 차단제를 찾다가 그런 일이 많았다고 했어요. 이에 자외선 차단제, 선크림은 비싸든 싸든 본인의 피부에 맞는 것이 제일 좋다고 했습니다.
 
그렇다면 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁은 무엇인지 조금 더 자세히 알아보도록 할까요?
 
자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁
 

1. 여름철, 강력한 UVB 자외선으로부터 피부를 보호하는 법

여름철에는 강력한 자외선에 특히 주의해야 합니다. UVB 자외선은 피부 표면에 직접적으로 영향을 미치며 피부 손상과 노화를 가속화할 수 있습니다. 피부암의 위험까지 존재하기 때문에 자외선 차단제 사용은 필수입니다. 여름철 피부를 보호하기 위해선 SPF 50 이상의 자외선 차단제를 외출 15분 전에 골고루 발라야 하며, 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다.

저는 외출 전에는 바르지만, 2~3시간마다 덧바르는 것을 생략하고 있습니다. 사무실이라서 덧바르기에도 그렇고, 피부에 자꾸 뭔가 덕지덕지 바르면 별로더라고요. 이를 보니까 2~3시간 아니더라도, 꼭 외출할 때라도 발라줘야 겠다는 생각이 듭니다.
 

2. 겨울철에도 자외선 차단제를 꼭 발라야 하는 이유

추운 겨울에도 UVA 자외선은 피부에 깊숙이 침투해 주름과 피부 노화를 촉진합니다. 눈 덮인 겨울철에는 자외선이 눈에 반사되면서 그 강도가 더욱 세지기 때문에, 겨울에도 자외선 차단제는 필수입니다. 겨울철에는 보습 성분이 포함된 자외선 차단제를 선택하여, 피부를 보호하면서도 충분한 보습을 제공해 주세요.
 
특히 겨울에는 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁으로 더 깐깐하게 해줘야 한다고해요. 자외선 차단도 차단이지만, 매서운 바람이 얼굴 피부의 노화를 앞당기기도 해서요. 이에 마스크나 목도리로 감싸주는 것도 도움이 된다고 합니다.
 

 

3. 자외선 차단제 선택 및 사용법 꿀팁

자외선 차단제를 고를 때는 SPF와 PA 지수를 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다. SPF는 UVB 차단력을, PA는 UVA 차단력을 의미합니
다. 여름철에는 SPF가 높고, 겨울철에는 보습 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 이상적입니다.
 
선크림이라고 다 같은 줄 알았는데요. 여름에 바르는 것 따로, 겨울에 바르는 것 따로 구분해야 겠더라고요. 이는 제가 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁 정리하면서 또 처음 알게되는 정보입니다.
 

4. 자외선 차단이 피부 건강에 미치는 영향

자외선 차단은 단순히 피부 미용을 위한 것이 아니라, 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 자외선으로 인해 발생할 수 있는 피부암, 주름, 기미 등의 문제를 예방하기 위해서는 사계절 내내 자외선 차단제를 사용하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
 
자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁은 미용 목적이기도 하지만, 근본적으로 건강한 피부를 위해서 발라줘야 될 것 같습니다.

자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁을 최종 요약하자면

자외선 차단제는 여름부터 겨울까지 필수품인데요. 특히 자외선은 피부에 직접적인 손상을 줄 뿐만 아니라 노화와 피부암까지 유발할 수 있기 때문에, 피부를 보호하기 위해서는 꼭 필요한 아이템입니다. SPF와 PA 지수가 적절한 자외선 차단제를 사용해 건강한 피부를 유지하는 것이 좋겠습니다.
 

 
자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁으로 건강한 피부를 위해서는 선크림이라도 꼭 발라주는 것이 좋겠더라고요.
 
저는 아침에는 바르지만, 저녁에는 씻고나면 따로 나갈 일이 없어 안 바르고 있어요. 저녁에 딱히 나갈 일이 없다면 이때는 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁으로 선크림을 안 발라도 되지 않을까 싶습니다.
 
또, 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁으로 부작용은 본인에게 맞지 않는 선크림인데요. 이에 꼭 본인에게 맞는 것을 골라 꾸준히 아침, 점심 계절에 상관없이 발라주는 것이 좋겠습니다.
 
 
그럼 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용법 피부 건강을 지키는 필수 팁이었습니다.
다음 포스팅으로 돌아오겠습니다.