반응형 반응형 대추 먹는 방법과 효능 부작용 총정리 대추 먹는 방법과 효능 부작용 총정리 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 모유 수유 중에 감기 몸살이 걸려 민간요법으로 감기 몸살을 이겨냈는데요. 여전히 힘들고 아프지만 약을 먹지 않고도 집에 있는 것만으로도 감기 몸살을 잘 버틸 수 있었습니다. 제가 감기약은 먹지 않고 약처럼 먹었던 것은 대추차인데요. 그러면 대추 먹는 방법과 효능 부작용 총정리 시작해보겠습니다.대추는 예로부터 건강을 증진시켜주는 과일로 유명합니다. 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화에 도움을 주며, 다양한 요리에 활용되기 좋은 재료이기도 합니다. 특히 겨울철에는 말린 대추나 건대추를 차로 끓여 마시면 몸을 따뜻하게 하고 피로 회복에 도움을 줘요. 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 대추 먹는 방법과 효능 부작용 .. 2025. 3. 14. 각막염 결막염 차이 치료법은 각막염 결막염 차이 치료법은 안녕하세요. 청두꺼비입니다.생후 39일 아들과 함께 보내면서 산후 관리를 잘했다고 생각하지만 젖몸살에 이어 감기 몸살에 이어 이제는 결막염까지 오고야 만 39일된 산모입니다.이제 곧있으면 산욕기도 끝나가는데 몸이 임신 전처럼 건강하진 않은 것 같아요. 아직도 간간히 오로는 나오고 있으며, 임신선도 그대로이고, 배도 많이 안 들어 갔어요. 저는 요즘 눈이 아픈데요. 안과에 가니까 결막염이라고 하더라고요.그러면서 결막염과 각막염이 있다는 것을 알게되었는데요. 이 두 질환은 그 증상과 위험성에서 큰 차이를 보이는데요. 이 글에서는 각막염과 결막염의 차이점, 증상, 원인, 치료법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 각막염 결막염 차이 치료법은 각막염과 결막염, 무엇이 다를까?1.. 2025. 3. 13. 피검사 결과로 알아보는 건강 상태 피검사 결과로 알아보는 건강 상태 안녕하세요.청두꺼비입니다.피검사는 건강을 체크하는 중요한 지표로, 우리 몸의 상태를 정확하게 알아볼 수 있는 방법 중 하나입니다. 제가 임신성 당뇨에 출산한지 6주가 다 돼가서 다시 한 번 더 피검사를 하게 되었습니다.결과는 당뇨병 확진은 안 되었고요. 다만, 염증 수치가 있어서 건강과 피로 회복에 신경써야 한다고 했어요.사실 저는 제왕절개 출산 후 6주가 다 돼가는 마당에도 오로가 간간히 나오고 있으며, 삭신이 쑤시고 아픕니다. 최근에는 생후 33일 되던 날 젖몸살도 심하게 앓아서 너무 아팠어요. 이렇게 피검사를 통해서 보면 현재 본인의 몸상태가 어떠한지 알 수 있는데요. 다양한 질병의 징후를 조기에 발견하고 예방할 수 있도록 도와주는 피검사, 그 중요성에 대해 .. 2025. 3. 12. 병원 신분증 없을 때 대처 방법 병원 신분증 없을 때 대처 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.병원을 방문할 때, 신분증을 깜빡하고 두고 왔다면 어떻게 해야 할까요? 이제는 더 이상 걱정할 필요가 없습니다. 최근 병원 및 약국에서 신분증 확인이 필수적으로 요구되기 시작하면서, 신분증 없이 병원을 방문하는 경우가 늘어나고 있습니다. 다행히도 다양한 대체 인증 방법을 통해 병원에서 신분증 없이도 진료를 받을 수 있는 방법이 마련되어 있더라고요.이번 포스팅에서는 병원 신분증 없이 진료를 받을 수 있는 방법과 대체 인증 방법, 모바일 신분증 활용법까지 상세히 알려드리겠습니다. 병원 신분증 없을 때 대처 방법병원 신분증이 필요한 이유는?병원에서 신분증을 확인하는 이유는 본인 확인 절차를 통해 의료 서비스를 부정 이용하는 것을 방지하고, 정확한.. 2025. 3. 11. 천마차 효능 뇌 건강과 기력 회복 도움 천마차 효능 뇌 건강과 기력 회복 도움 안녕하세요. 청두꺼비입입니다.천마차는 하늘에서 내린 보약이라 불리며, 다양한 건강 효능을 지닌 음료로 많은 사람들이 주목하고 있습니다. 천마차의 주 재료인 천마는 예로부터 한방에서 신경을 다스리는 약재로 사용되었으며, 그 효능은 뇌 건강뿐만 아니라 혈액순환, 기력 회복 등 다양한 면에서 도움을 줍니다. 이번 글에서는 천마차의 효능, 만드는 법, 부작용과 주의사항을 종합적으로 소개하여 천마차가 어떻게 우리의 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 천마차 효능 뇌 건강과 기력 회복 도움천마차, 도대체 뭐길래?천마(天麻, Gastrodia elata)는 광합성을 하지 않고, 곰팡이와 공생하며 영양을 얻는 신비로운 뿌리 식물입니다. 천마는 '하늘이 내려준 약초', '.. 2025. 3. 10. 모유수유 장점 엄마가 주는 선물 모유수유 장점 엄마가 주는 선물 안녕하세요. 청두꺼비입니다.생후 34일차 아이를 키우면서 제일 먼저 모유를 주고 있습니다.모유수유는 엄마와 아기 모두에게 최고의 선물입니다. 모유는 아기의 성장과 발달에 필요한 모든 영양소를 제공할 뿐만 아니라, 다양한 질병으로부터 보호하는 면역성분도 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 엄마에게도 산후 회복과 건강 유지에 큰 도움을 주는데요. 이번 포스팅에서는 모유수유의 다양한 장점을 자세히 알아보겠습니다. 모유수유 장점 엄마가 주는 선물1. 아기에게 최적의 영양 공급원모유는 아기에게 가장 이상적인 자연 식품입니다. 초유는 분만 후 10~14일간 분비되는 노랗고 점성의 액체로, 단백질, 지용성 비타민, 무기질 등이 다량 함유되어 있습니다. 특히, 신생아를 감염으로부.. 2025. 3. 9. 모유량 늘리기 위한 효과적인 방법 모유량 늘리기 위한 효과적인 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.저는 완모를 하고 있습니다. 뭐 젖양도 많기도 하고 무엇보다 젖병 씻기 분유 타는 것이 참 번거롭고 귀찮더라고요. 그래서 저는 이번에 둘째 아이를 낳으면서 완모를 할 계획으로 분유도 젖병도 주문하지 않았습니다. 진짜 모유만 주는 것이 얼마나 편한지 모르겠어요. 다만, 아이가 배고플 때마다 물려야 하기 때문에 본인의 시간이 많이 모자른데요. 그래도 계속 물리다 보면 모유수유는 아기에게 필요한 영양을 제공하고 엄마와 아기 간의 유대감을 형성하는 중요한 과정이라는 것을 깨닫습니다. 그러나 많은 엄마들이 모유량 부족에 대한 걱정을 하게 되는데요. 이는 출산 후 첫 몇 주간 모유량이 안정되지 않기 때문입니다. 모유량을 늘리기 위한 방법은 여러 .. 2025. 3. 8. 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.제가 출산한지 이제 33일이 되었습니다. 그 사이 아무 일 없이 지나가겠지 했는데 글쎄 제가 어제부터 온몸에 오한이 들더니 열이나기 시작했고 유방이 너무 아팠어요. 보니까 이게 바로 젖몸살이라고 하더라고요. 모유수유를 시작하면서 많은 엄마들이 겪게 되는 어려움 중 하나가 바로 젖몸살이라고 하는데요. 초보 엄마들에게 특히 걱정거리가 되는 유방 울혈(젖몸살)과 유선염 증상은 어떻게 해결할 수 있을까요? 모유수유 중 나타날 수 있는 유방의 불편한 증상들과 그에 대한 적절한 대처법을 알아보겠습니다. 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법1. 젖몸살의 원인과 증상젖몸살은 주로 모유가 과도하게 생성되거나 제대로 배출되지 않을 때 발생하.. 2025. 3. 7. 출산 후 허리 통증 산후 통증의 원인과 해결 방법 출산 후 허리 통증, 산후 통증의 원인과 해결 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.이제 제가 출산한지 27일이 되었습니다. 언제 출산했는지 정말 시간이 금방 가네요.저희 엄마가 아기는 안 낳아서 안 크지 낳기만 하면 금방 큰다고 했었는데요. 진짜 금방 크는 것 같습니다. 그리고 조리원에 나온지 일주일이 지나니까 아이의 패턴도 조금 알겠고, 저 역시도 몸이 조금은 회복되는 것 같아요. (아직은 많이 아픔지만) 저는 오늘 가슴마사지를 받고 왔는데요. 다음에는 허리 마사지도 받을 예정이에요. 왜냐하면 출산 후 허리부터 손목, 손가락 마디 등 안 아픈 곳이 없는데요. 특히 출산 후 허리 통증을 겪는 산모들이 많아요. 산후 통증은 대부분 출산 후 정상적인 회복 과정에서 발생할 수 있지만, 그 통증이 지속되면.. 2025. 3. 6. 산후우울증 증상과 극복 방법 산후우울증 증상과 극복 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.출산한 후 이제 25일이 되었습니다.병원에서 5박 6일 입원 산후조리원에서 13박 14일 이렇게 집 밖에 20일을 나갔다가 아이와 함께 들어왔는데요. 병원과 조리원에 있었을 때는 몰랐는데, 집에 오니까 저 혼자 있는 시간이 많아지고, 아이를 돌보면서도 저 혼자 멍한 시간이 많더라고요.출산 후 새로운 생명의 탄생으로 기쁨과 설렘이 가득했는데, 감정의 기복과 우울감이 은근히 생기는 것 같더라고요. 특히, 산후우울증은 단순한 감정의 변화가 아니라, 일상생활에 영향을 미칠 정도로 깊고 지속적인 심리적 고통을 동반한다고 해요. 이에 이번 포스팅에서는 산후우울증의 주요 증상과 그에 대한 극복 방법을 알아보고, 산모들이 마음의 안정을 찾을 수 있는 방법에 대.. 2025. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 38 다음
