반응형 반응형 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.제가 출산한지 이제 33일이 되었습니다. 그 사이 아무 일 없이 지나가겠지 했는데 글쎄 제가 어제부터 온몸에 오한이 들더니 열이나기 시작했고 유방이 너무 아팠어요. 보니까 이게 바로 젖몸살이라고 하더라고요. 모유수유를 시작하면서 많은 엄마들이 겪게 되는 어려움 중 하나가 바로 젖몸살이라고 하는데요. 초보 엄마들에게 특히 걱정거리가 되는 유방 울혈(젖몸살)과 유선염 증상은 어떻게 해결할 수 있을까요? 모유수유 중 나타날 수 있는 유방의 불편한 증상들과 그에 대한 적절한 대처법을 알아보겠습니다. 젖몸살 원인과 증상 유방울혈 유선염 관리법1. 젖몸살의 원인과 증상젖몸살은 주로 모유가 과도하게 생성되거나 제대로 배출되지 않을 때 발생하.. 2025. 3. 7. 출산 후 허리 통증 산후 통증의 원인과 해결 방법 출산 후 허리 통증, 산후 통증의 원인과 해결 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.이제 제가 출산한지 27일이 되었습니다. 언제 출산했는지 정말 시간이 금방 가네요.저희 엄마가 아기는 안 낳아서 안 크지 낳기만 하면 금방 큰다고 했었는데요. 진짜 금방 크는 것 같습니다. 그리고 조리원에 나온지 일주일이 지나니까 아이의 패턴도 조금 알겠고, 저 역시도 몸이 조금은 회복되는 것 같아요. (아직은 많이 아픔지만) 저는 오늘 가슴마사지를 받고 왔는데요. 다음에는 허리 마사지도 받을 예정이에요. 왜냐하면 출산 후 허리부터 손목, 손가락 마디 등 안 아픈 곳이 없는데요. 특히 출산 후 허리 통증을 겪는 산모들이 많아요. 산후 통증은 대부분 출산 후 정상적인 회복 과정에서 발생할 수 있지만, 그 통증이 지속되면.. 2025. 3. 6. 산후우울증 증상과 극복 방법 산후우울증 증상과 극복 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.출산한 후 이제 25일이 되었습니다.병원에서 5박 6일 입원 산후조리원에서 13박 14일 이렇게 집 밖에 20일을 나갔다가 아이와 함께 들어왔는데요. 병원과 조리원에 있었을 때는 몰랐는데, 집에 오니까 저 혼자 있는 시간이 많아지고, 아이를 돌보면서도 저 혼자 멍한 시간이 많더라고요.출산 후 새로운 생명의 탄생으로 기쁨과 설렘이 가득했는데, 감정의 기복과 우울감이 은근히 생기는 것 같더라고요. 특히, 산후우울증은 단순한 감정의 변화가 아니라, 일상생활에 영향을 미칠 정도로 깊고 지속적인 심리적 고통을 동반한다고 해요. 이에 이번 포스팅에서는 산후우울증의 주요 증상과 그에 대한 극복 방법을 알아보고, 산모들이 마음의 안정을 찾을 수 있는 방법에 대.. 2025. 3. 5. 갓비움 효과 부작용 복용법 및 임산부 섭취 주의사항 갓비움 효과 부작용 복용법 및 임산부 섭취 주의사항 안녕하세요. 청두꺼비입니다.제가 제왕절개 수술을 하고 나서 퇴원할 때 화장실 한 번, 조리원에 오고 나서 화장실 두 번으로 정말 심각한 변비를 앓고 있습니다. 뭐 제왕절개 하신 산모분들이라면 다 알 것입니다. 얼마나 화장실 가는 것이 힘든 것인지를요. 저 역시 배에 힘을 주면 너무 아픈데요. 수술한지 보름이 됐는데도 너무 아파요. 화장실 가서 힘주다가 수술 부위가 벌어지는 것은 아닌지 몹시 아파서 정말 나올 것 같은 확신이 있을 때 화장실을 가는데요. 갈때 마다 힘들고 갈 때 마다 피가 나서 최근에 편의점에서 본 갓비움을 보고는 이를 한 번 마셔봐야 겠다는 생각이 들었습니다. 갓비움은 발효 유산균 음료로, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 제품이라는데요.. 2025. 3. 4. 신생아 수신증 원인 증상 치료 및 관리 방법 신생아 수신증 원인 증상 치료 및 관리 방법 안녕하세요. 청두꺼비입니다.임신 중이거나 신생아를 키우는 부모님들이 간혹 가다 듣는 것이 있습니다. 바로 수신증인데요수신증은 임신 중에 태아 초음파 볼 때 확인할 수 있어요. 또 태어나고 나서 검진할 때 신생아 수신증을 발견할 수 있는데요. 처음 이를 듣게 되면 걱정이 많이 될 수 있지만, 수신증은 대부분 경과 관찰만으로 회복되는 경우가 많습니다. 이에 이번 포스팅에서는 신생아 수신증 원인 증상 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 신생아 수신증 원인 증상 치료 및 관리 방법신생아 수신증이란?신생아 수신증은 아기의 신장에 소변이 제대로 배출되지 않아 신장에 소변이 고이는 상태를 말합니다. 이는 주로 임신 중 초음파 검사에서 발견되며, 신장의.. 2025. 3. 3. 도파민 중독 뜻 증상 원인 치료 방법 및 예방 도파민 중독 뜻 증상 원인 치료 방법 및 예방 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 제가 조리원에 있는 동안 책 읽으려고 책을 챙겨왔는데 글쎄 책보다는 핸드폰을 더 많이 본 것 같더라고요. 모자동실 할 때도 아이를 재워놓고 쓸때 없이 핸드폰이나 하고, 밥 먹으면서도 볼 것도 없는데 계속 핸드폰만 이런 제가 밉기도 하고 어떻게 하면 핸드폰을 멀리 할 수 있을까 싶어서 도파민 중독 뜻 증상 원인 치료 방법 및 예방에 대해서 정리해보게 되었습니다.지금 제가 겪는 증상이 도파민 중독(Dopamine Addiction)이라고 하는데요. '도파민 중독'은 뇌에서 분비되는 신경전달물질인 도파민이 과도하게 분비되어 일상생활에 심각한 영향을 미치는 상태를 말해요. 그럼 좀 더 자세히 도파민 중독 뜻 증상 원인 치료 방법 및 예.. 2025. 3. 2. 밥 빨리 먹으면 안 되는 이유 밥 빨리 먹으면 안 되는 이유 안녕하세요. 청두꺼비입니다.우리는 매일 식사를 하지만, 그 식사 습관이 우리의 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해서는 종종 간과하기 쉽습니다. 특히 현대 사회에서 바쁘게 시간을 보내다 보면 식사를 빠르게 하는 일이 많습니다. 하지만 이 ‘빠른 식사 습관’은 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 밥을 빨리 먹는 것이 왜 해로운지, 위염을 비롯한 여러 질환에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다. 밥 빨리 먹으면 안 되는 이유1. 빨리 먹는 습관이 위염을 유발한다?많은 사람들이 바쁜 일상 속에서 음식을 빠르게 먹습니다. 그러나 연구에 따르면, 식사 시간이 짧을수록 위염 발병 위험이 높아진다고 합니다. 연구에 따르면, 식사 시.. 2025. 3. 1. 청국장과 낫또 차이점과 건강 효능 분석 청국장과 낫또 차이점과 건강 효능 분석 안녕하세요. 청두꺼비입니다. 현재 산후조리원에 있지만, 집에 가면 이제 제 몸을 더 잘 챙겨야 겠다는 생각이 듭니다. 그래서 집에 가면 어떤 음식을 주로 해서 먹을까 고민했는데요. 우선 샐러드나 야채 위주로 먹으며 꼭 미역국을 해 먹어야 겠다는 생각이 들었습니다. 그러면서 제가 제왕절개 수술해서 그런지 변비가 심하고 장이 안 좋다는 생각에 장에 좋은 음식을 챙겨 먹어야 겠더라고요. 장에 좋은 것으로 무엇이 있나 찾아보니까 청국장과 낫또가 있었습니다. 이를 먹으면 따로 유산균을 안 챙겨 먹어도 된다고 하고요. 청국장과 낫또는 비슷하지만 다른 두 발효식품에 대해 궁금한 점이 많을 것입니다. 한국의 전통 발효식품인 청국장과 일본의 대표적인 발효식품인 낫또는 콩을 주.. 2025. 2. 28. 아기 용쓰는 이유와 대처법 병원에 가야될 때 아기 용쓰는 이유와 대처법 병원에 가야될 때 안녕하세요. 청두꺼비입니다.아기를 키우는 부모라면, 아기가 힘을 주며 끙끙거리는 모습을 본 적이 있을 것입니다. 이 행동을 흔히 '용쓰기'라고 부르며, 많은 부모들이 이 모습을 보고 걱정이 될 수 있습니다. 아기가 왜 이렇게 힘을 주고 끙끙거리는지, 이 행동은 정상적인 발달 과정인지 궁금해 하게 되죠. 이에 이번포스팅에서는 아기 용쓰는 이유와 대처법 병원에 가야될 때에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아기 용쓰는 이유와 대처법 병원에 가야될 때아기 용쓰기란?아기 용쓰기는 아기가 온몸의 힘을 주고 끙끙 소리를 내는 행동을 말합니다. 아기는 발음 기관과 근육이 미성숙한 상태이므로, 신체의 힘을 제대로 조절할 수 없습니다. 이때 아기는 배에 힘을 주면서 배변을 .. 2025. 2. 27. 신생아 대천문 소천문 위치 닫히는 시기 주의사항은 신생아 대천문 소천문 위치 닫히는 시기 주의사항은 안녕하세요. 청두꺼비입니다.신생아를 키우는 부모님들에게 아기의 머리에 있는 부드러운 부분, 대천문과 소천문은 늘 궁금증과 걱정의 대상입니다. 이 부분은 아기의 뇌 성장과 건강 상태를 확인하는 중요한 지표이기 때문에, 정확한 정보를 알고 적절히 관리하는 것이 중요한데요. 이번 포스팅에서는 신생아 대천문 소천문 위치 닫히는 시기 주의사항에 대해 자세히 알아보고, 닫히는 시기, 위치, 그리고 주의해야 할 점까지 모두 정리해보겠습니다. 신생아 대천문 소천문 위치 닫히는 시기 주의사항은대천문과 소천문이란?신생아의 두개골은 출생 시 완전히 융합되지 않고, 뇌의 성장을 위해 유연한 상태를 유지합니다. 이때 두개골 사이에 남아 있는 부드러운 부분이 바로 "대.. 2025. 2. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 196 다음
