반응형 반응형 [코골이] 술 마시면 코골이 술 끊는 방법 20살 이후, 술을 사 마시는데 제재가 없어 심심하거나 지루하거나 무료할 때 알딸딸한 기분이 좋아 많이 마시기 시작했어요. 처음에는 술 마시고 혼자 자는 일이 많아 스스로 코골이가 있다는 것을 전혀 몰랐는데요. 이번에는 친구들과 자는 바람에 제가 술 마시면 코골이가 심하다는 것을 알게 되었습니다. 술 마시고 꼬장부리는 것보다 코골이가 더 낫다는 생각을 가졌지만, 저와 함께 잠을 자는 사람들에게 피해를 주는 것 같아 정말 미안해지더라고요. 그뿐만 아니라 잠꼬대도 심하게 한다고 들었습니다. 저는 아무것도 기억을 못 하지만 말입니다. 평상시 같으면 새근새근 잠든 모습이 참 귀엽고 예쁘다고 들었는데, 술만 마시면 코골이에 잠꼬대에 술 냄새에 주변 사람들이 손사래 친다는 말을 듣고 이번 기회에 술 끊는 방법에 대.. 2021. 1. 22. [목욕 효과] 목욕이 좋은 이유…매일 목욕재계 추운 겨울이 다가오는 요즘 목욕으로 체온을 올리면 여간 행복한 일이 아닐 수 없는데요. 청두꺼비는 10월에 욕조를 구매해 지금까지 매일 아침이나 저녁에 한 시간씩 목욕하고 있어요. 이에 청두꺼비가 매일 목욕을 통해 달라진 점과 목욕 효과에 대해서 궁금해지더라고요. 그럼 목욕 효과나 목욕이 좋은 이유에 대해서 알아볼까요.~ 먼저 청두꺼비가 매일 같이 목욕재계를 하는 욕조입니다. 원룸이 작은 편인데 이렇게 간이 욕조가 들어갈 만한 공간이 있어서 얼마나 좋은지 몰라요. 좀 더 빨리 욕조를 사서 목욕재계를 했다면 매일 행복하지 않았을까 싶습니다. 왜냐하면, 몸이 따뜻해지니까 저도 모르게 행복해지더라고요. 이는 체온이 오르면서 감정을 조절해주는 세로토닌 호르몬과 행복감을 느끼게 해주는 도파민 호르몬이 분비되면서 .. 2020. 12. 4. [녹차] 녹차로 세수…녹차 세안 효능 알아봐요 녹차가 칙칙한 피부를 관리하는 데 좋다고 해서 저번 주부터 대량으로 구매해 마시진 않고 피부에 양보하고 있어요. 코로나 19로 마스크가 필수인 요즘 마스크 때문인지 몰라도 얼굴 뺨에 자꾸 트러블 같은 것이 생기더라고요. 백옥같은 피부였는데 여드름이나 뾰루지가 나 속상한 나머지 피부과를 다녔지만, "모낭염이다", "접촉성 피부염이다"라는 병명으로 스테이로이드 연고와 처방 약을 먹고 중단하고 먹고 중단하고 있었습니다. 약을 먹고 연고를 바르면 한시적으로 좋아질 뿐 중단하면 또 피부가 올라오기 시작하더라고요. 피부과에 들이는 비용도 그렇지만 잘 낫지 않아 속상했습니다. 어떻게든 완치해보겠다는 마음에 녹차 세안 효능에 대해서 알게 되었고 녹차로 세수를 하기 시작했습니다. 그럼 녹차 세안 효능에 대해서 알아볼까요.. 2020. 11. 20. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
