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얼굴 텄을때 피부 관리하는 방법 촉촉한 피부 유지하기 얼굴 텄을때 피부 관리하는 방법 촉촉한 피부 유지하기   안녕하세요. 청두꺼비입니아. 앞서 튼 입술에 대한 관리방법에 대해서 설명하고 이번에는 얼굴 텄을때 피부 관리하는 방법에 대해서 소개할까 합니다.겨울철 차가운 바람과 건조한 실내 공기는 우리의 피부를 쉽게 트고 건조하게 합니다. 특히 우리나라처럼 온도차가 큰 환경에서는 피부가 손상되기가 정말 쉬운데요. 그만큼 관리를 잘해주면 피부가 좋기도 합니다. 우리나라 만큼 피부과에서 미용 목적으로 많은 시술이 있는 곳은 없는데요. 피부과에 가서 관리를 받게 되면 경제적인 것이 참 부담스럽기도 합니다. 피부과나 미용샵은요. 그래서 많은 사람들이 홈케어를 통해 피부를 촉촉하게 유지하길 원하는데요. 특히 얼굴 텄을때 피부 관리하는 방법 촉촉한 피부 유지하기에 대해서.. 2025. 1. 24.
입술 텄을때 관리하는 방법 총정리 입술 텄을때 관리하는 방법 총정리  안녕하세요. 청두꺼비입니다. 요즘 매서운 바람과 추운 날씨에 살이 잘 터고 있습니다. 저는 손과 발리 트고 얼굴이 조금 텄는데요. 얼굴 중에서도 제일 예민한 피부를 가진 입술이 다 터서 피가 나고 각질도 일어 났습니다. 이는 겨울철에 차고 건조한 바람으로 입술의 수분을 빠르게 빼앗아 가기 때문인데요. 특히나 피부 특성상 입술은 쉽게 건조해지고, 각질이 잘 일어나며 갈라집니다. 그래서 입술의 피부는 얇고 피지선과 땀샘이 없어 특별한 관리가 필요한데요. 이번 포스팅에서는 입술 텄을때 관리하는 방법 총정리에 대해 소개하겠습니다.     입술 텄을때 관리하는 방법 총정리각질 제거로 건강한 입술 만들기겨울철 건조한 날씨에는 입술에 각질이 쉽게 생깁니다. 각질은 수분과 영양 성분.. 2025. 1. 23.
무 효능 부작용 및 무가 몸에 좋은 이유 총정리 무 효능 부작용 및 무가 몸에 좋은 이유 총정리    안녕하세요. 청두꺼비입니다.어제 배가 고픈 나머지 무엇을 먹을까 하다가 반찬가게에서 쇠고기 뭇국을 사 가지고 왔습니다. 저는 쇠고기 뭇국이라든지 오징어 뭇국 즉, 무가 들어간 국물을 정말 좋아하는데요. 무가 들어가면 말캉말캉한 식감이 좋기도 하면서 소화가 잘 되는 것 같아 계속 먹게 되는 것 같아요. 특히나 요즘 같이 추울 때 먹으면 온 몸이 더 따뜻해지는 것 같고 속도 든든한데요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 맛있게 먹은 쇠고기 뭇국에 들어가는 쇠고기보다는 무 효능에 대해서 알아보려고 해요.무는 단순한 요리 재료를 넘어 다양한 건강 효과를 가진 자연의 선물이라고 알려져 있는데요. 무의 효능은 소화 개선, 면역력 강화, 디톡스, 체중 관리 등 전반적.. 2025. 1. 22.
싸울 때마다 예전 얘기로 더 괴롭히는 이유 싸울 때마다 예전 얘기로 더 괴롭히는 이유    안녕하세요. 청두꺼비입니다.저는 신랑과 싸울 때 과거일을 들춰 싸우지 않습니다. 그리고 친정 엄마랑 싸울 때도 과거 일을 들춰 싸우지는 않아요. 근데 좀 가까운 사람이 저랑 싸울 때마다 예전 얘기, 과거 얘기를 끄집어 내어 그렇게 저를 괴롭히고 스트레스 받게 합니다. 너무 짜증이 나고 힘든데요. 제가 임신 중이라서 스트레스를 안 받으려고 해도 그렇게 끝까지 과거일 까지 끄집어 내면서 사람 괴롭히는데에는 선수 같더라고요. 그냥 예전이랑은 다르게 한 귀로 듣고 한 귈로 흘렸지만, 왜 싸울 때마다 예전 얘기로 더 괴롭히는지에 대해서 알고 싶어서 이렇게 정리해게 되었습니다. 우선, 먼저 부부든 연인이든 싸울 때마다 예전 얘기로 상대방을 괴롭히지 마세요. 그때마다 .. 2025. 1. 21.
염증에 좋은 음식 14가지 총정리 염증에 좋은 음식 14가지 총정리    안녕하세요. 청두꺼비입니다.날이 계속해서 추워져 야외 활동하기가 정말 무섭고 힘이 듭니다. 그러면서 몸은 움츠러 들고 더더욱 집 밖에 나가지 않으려고 애쓰는데요. 그러다가 감기나 온몸이 아프고 힘이 없을 수 있습니다. 이때는 우리 몸에 면역력이 약해져 건강상으로 염증 수치가 높아져 염증이 생길 수 있는데요. 염증은 우리 몸이 감염과 부상으로부터 스스로를 방어하는 자연스러운 반응이기도 하지만, 만성 염증은 체중 증가와 질병의 원인이 될 수도 있습니다. 특히 면역력이 떨어지면 염증 관리에 더욱 주의해야 하는데요. 이번 포스팅에서는 염증에 좋은 음식 14가지를 알아보도록 하겠습니다. 우선, 먼저 염증을 완화하기 위해서는 채식 식단이 좋으면 육류는 가급적 피하는 것이 좋겠.. 2025. 1. 20.
말이 느린 아이, 말을 안 하는 아이 어떻게 해야 될까 말이 느린 아이, 말을 안 하는 아이 어떻게 해야 될까    안녕하세요. 청두꺼비입니다.요즘에 보면 말이 느리거나 말을 잘 하지 않는 아이를 볼 수 있습니다. 이에 부모님들이 걱정과 고민이 많아지는데요. 특히나 또래 애들에 비해 자기 아이만 말을 안 하거 말이 느린 모습을 보면 부모님들은 더욱 걱정이 많아집니다. 언어 발달에는 개인차가 존재하는데요. 그렇기 때문에 아이의 상태를 잘 이해하고 적절히 대처한다면 말이 느린 아이, 말을 안 하는 아이에 대한 문제를 해결하거나 개선할 수 있습니다. 그럼 이번 포스팅에서는 말이 느린 아이, 말을 안 하는 아이 어떻게 해야 될까에 대해서 알아볼까요.   말이 느린 아이, 말을 안 하는 아이 어떻게 해야 될까언어 발달의 일반적인 기준사람은 생후 2개월부터 옹알이를 시.. 2025. 1. 19.
독서가 삶에 미치는 긍정적인 영향 총정리 독서가 삶에 미치는 긍정적인 영향 총정리     안녕하세요. 청두꺼비입니다.저는 요즘 쉬면서 독서를 하고 있습니다. 독서를 하면서 쓸대없는 스마트폰을 안 보니까 정말 좋더라고요. 솔직히 스마트폰을 통해서 할 것은 지도 보는 것이랑 통화, 사진찍는 것이 다라고 생각합니다.  정말 뭐 할 것이 없어요. 인스타나 인터넷이나 그 내용이 그 내용이고, 죄다 광고이고요. 이제는 이런 것 마저 보는 것이 시간이 아깝다는 생각이 들더라고요. 도대체 내가 뭐하는 짓인가 싶기도하고요. 그래서 저는 무료한 시간을 책을 보는 것 즉 독서를 하기로 했습니다. 독서 즉, 책을 읽는 행위는 단순히 시간을 보내는 방법이 아니라, 우리의 삶을 윤택하게 만들어주는 중요한 활동이라고 생각합니다. 특히 독서는 정신적, 신체적 건강에 긍정적.. 2025. 1. 18.
콘투락투벡스 겔로 여드름 흉터 완화하기 콘투락투벡스 겔로 여드름 흉터 완화하기    안녕하세요. 청두꺼비입니다.여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 고민 중 하나로, 특히 흉터로 남을 경우 큰 스트레스를 유발합니다. 피부과에 가서 여드름을 관리받자니 비용이 비싸고, 시간도 없고, 그렇다고 방치하기에는 눈에 거슬리는 것이 바로 여드름인데요. 여드름을 집에서 간단히 케어하는 방법으로는 여드름 전용 화장품을 사용하거나 시트팩을 이용하는 방법 밖에 없는데요.  그래도 좀 더 효과적인 여드름 관리로는 시중에 다양한 연고들이 있습니다. 노스카나 부터 약국에 가서 여드름에 관련한 연고를 달라고 하면 바로 추천해주는데요. 특히 여드름 흉터로는 많은 연고가 있습니다. 그중에서도 콘투락투벡스 겔이 효과적이라는 이야기가 있습니다. 이번 글에서는 콘투락투벡스 겔이 여.. 2025. 1. 17.
생각의 전환으로 삶을 풍요롭게 하기 생각의 전환으로 삶을 풍요롭게 하기    안녕하세요. 청두꺼비입니다.저는 요즘  스마트폰 대신에 책을 많이 읽으려고 합니다. 이제 곧 있으면 아이가 나와 긴 휴식에 들어갔는데요. 스마트폰을 보면 정말 쓸대없는 내용이 한 가득이더라고요. 정말 알고 싶지 않은 내용이나 알아도 필요없는 내용들이 너무 많습니다. 저는 책을 본지 5달 정도 되었고요. 집에서 쉬면서도 독서를 하고 있습니다. 독서를 하면서 느낀 것은 제가 꽉 차고 좀 더 많이 알아가는 기분이 들더라고요. 특히 스마트폰에서는 자극적인 내용이 주를 이루는 반면 책에서는 감정을 다스리게 하고 제가 온전히 생각할 시간을 많이 줍니다.  그래서 이번 포스팅에서는 생각의 전환에 대해서 말씀 드리려고 하는데요.보니까 ‘생각의 전환’이라는 작은 변화는 개인의 삶.. 2025. 1. 16.
떼쓰는 아이 훈육하는 효과적인 방법 떼쓰는 아이 훈육하는 효과적인 방법   안녕하세요. 청두꺼비입니다.떼쓰는 아이를 훈육하는 것은 많은 부모들에게 큰 도전입니다. 아이들이 떼를 쓰는 이유는 다양하며, 이는 부모의 인내심을 시험하기도 합니다. 떼쓰기는 아이가 자신의 요구를 관철하려는 방법 중 하나로, 부모가 일관되게 대응하는 것이 중요합니다.  이에 이번 포스팅에서는 떼쓰는 아이를 효과적으로 훈육하는 다양한 방법에 대해서 알려드리려고요.그럼 떼쓰는 아이 훈육하는 효과적인 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   떼쓰는 아이 훈육하는 효과적인 방법떼쓰는 원인 이해하기아이들이 떼를 쓰는 원인을 이해하는 것이 첫 번째 단계입니다. 대부분의 경우, 떼쓰기는 아이가 원하는 것을 얻기 위한 방법입니다. 아이는 자신의 요구가 충족되지 않을 때, 떼를 쓰.. 2025. 1. 15.

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