생리할때 배가 빵빵한 이유 기분 안 좋은 이유

안녕하세요. 청두꺼비입니다.

여자들은 달에 한 번씩 생리를 하는데요.

생리할 때마다 겪는 증상이 있습니다. 생리통이라든지, 복부 불편, 피곤함, 짜증, 식욕 저하, 식욕 증가 등이 있어요.

저 같은 경우에는 생리할때 배가 빵빵한데요. 너무 빵빵하다 못해 임산부 같아요. 왜 이렇게 배가 붓나 싶어서 찾아봤는데요.

생리할때 배가 빵빵한 이유는 생리 중에는 호르몬 변화와 물이체 조절과 관련이 있어서 입니다. 여자들은 생리 전후로 호르몬 수치가 변하면서 체중과 체액에 변화가 생기는데요.

일반적으로 생리 전에는 프로게스테론 호르몬의 수치가 높고, 생리 중에는 에스트로겐 수치가 증가하게 돼요. 그러므로 체액 보존과 혈액순환이 활발해지면서 체내에 물이 타고오르게 됩니다. 이때 배가 빵빵해지는 것이라고 해요.

그냥 호르몬 때문에 생리할때 배가 빵빵한 이유라고 보면 되겠습니다.

그리고 생리할때 배가 빵빵한 이유로는 실제로 자궁이 붓기도 한다고 해요. 생리는 자궁벽이 두꺼워지면서 커지고요. 배가 많이 나와 살쪘나? 이런 생각이 들다가 생리가 나오게 되는 경우고 많습니다.

그만큼 생리할때 배가 빵빵한 이유이기도 하고요. 또한 생리할때 배가 빵빵한 이유뿐만 아니라 기분도 안 좋아지기도 해요.

이게 다 호르몬의 영향이라고 합니다.

저 역시 생리할때 배가 빵빵한 이유를 알면서도 너무 싫어요. 그러다가 짜증인 나게 되고 화고 나게 됩니다. 또한, 상대방은 평소처럼 하는데도 왜 나한테 나쁘게 대하지 이런 생각도 들어요.

이 모든 것이 다 호르몬 때문이라고 볼 수 있겠습니다.

들어보면 아무것도 아닌데 생리 때만 그러는 것인데 유독 생리기간에 배우자랑 많이 싸우게 되고 남자친구랑 많이 싸우게 되는 원인인 것이죠.

상대방이 이해해주면 좋겠지만, 요즘에는 유별나다라고 다들 생각하고 있어서 티를 안 내는 것이 좋겠습니다. 저 역시 예전에는 생리할때 배가 빵빵한 이유로 내가 생리 기간이라서 기분도 안 좋고 그래라고 표현했지만 이제는 안 하는 것 같아요.

그냥 혼자 생각하고 혼자 그러고 맙니다. 근데 또 생리만 끝나면 귀신같이 기분이 좋아져요. 정말 저는 생리할 때 호르몬의 영향을 많이 받는 듯 합니다.

기분 안 좋을 때는 뭘 해도 기분이 안 좋지만, 이제는 가족이 있으니까, 가족을 내 기분대로 대할 수가 없겠더라고요. 그리고 생리 때 자꾸 안 좋은 기분을 표출하다 보면 자녀가 불안해 한다고 합니다. 엄마는 왜 저렇게 화를 내고 성질을 내지 이렇게요.

그래서 아이가 있어서 생리한다고 호르몬의 노예라고 보여주지 않으려고 합니다. 다만, 혼자 있을 때 음악을 듣거나 카페를 가서 분위기에 심취해 보는 것 같아요.

세상은 이런 것이고 삶은 이런 것이다 혼자서 사색에 빠지다가 집에 들어옵니다. 이런 시간이 필요하지만, 요즘에는 워킹맘이라 저 시간도 저에게는 사치네요. 생리할 때 배가 빵빵한 이유를 알면서도 기분이 안 좋은 저 입니다.

근데 주변 여성분들을 보면 다 저랑 똑같더라고요. 그래도 저보고는 생리통은 없어서 정말 부럽다고 했습니다.

저는 생리통은 없지만, 기분이 몹시 나쁘네요. 그냥 평소대로인데도 서운하고 섭섭하고 눈물이 흘러요. 내가 또 무엇을 잘 못했나? 싶기도 하고 막연한 불암감에 휩싸이기도 합니다.

꼭 생리 때만 그러네요.

생리할 때 배가 빵빵한 이유를 알면서도 살이 찐 것 같아서 싫고, 생리 때문에 온 몸 구석구석 부었는데 이것도 살 찐 것 같아서 싫으네요.

특히 얼굴 붓고, 계속 피곤해서 미치겠습니다.

내색하기 싫어서 내색 안 하지만, 이것도 나 혼자 겪어야 한다고 생각하니 또 눈물이 나네요. 이 증상 역시도 생리 때문이라고 생각하고 있습니다.

생리할때 배가 빵빵한 이유에 대해서 알고 기분 안 좋은 이유에 대해서도 알았는데요.

우리는 이를 알면서도 또 이렇게 찾아보는 것 역시 생리의 한 증상이라고 볼 수 있겠습니다.

생리 때문에 기분이 좋든 나쁘든 여자로서는 최고의 건강 신호이니 억지로라도 행복하고 기분 좋아져 봅시다.

그러면 화이팅!