상한 음식먹었을때 증상 대처 방법

상한 음식먹었을때 증상 대처 방법
 
안녕하세요. 청두꺼비입니다.
제가 엊그제 냉장고에 보관한 5일 지난 제육볶음을 먹고 설사하고 토하고 말이 아니었습니다. 병원에 갈까 했는데 그래도 하루 고생 엄청하고 괜찮아져서 안 갔어요.
 
생각해보면 5일 지난 제육볶음에서 탈이 났나 그런 생각이 들더라고요. 왜냐하면 제가 그날 먹은 게 그것 밖에 없었거든요. 그래서 입에는 괜찮았지만, 속에서는 받아 들이질 못했던 것 같아요.
 
그래서 상한 음식먹었을때 증상과 대처 방법에 대해서 정리해보게 되었습니다.
 
상한 음식먹었을때 증상과 대처법

• 더운 여름철에 상한음식을 먹으면 구토, 설사, 복통, 두드러기, 헛구역질 등의 증상이 나타날 수 있어요.
• 상한음식을 먹었을 때는 설사를 멈추기 위해 지사제를 먹지 말고, 물을 많이 마셔야 합니다. 설사를 하는 것이 독을 빼내는 것이기 때문에 힘들어도 설사를 해줘야 해요.
• 구토가 나올 것 같으면 참지 않고 토해내는 것이 좋아요. 제가 제육볶음을 먹고 구토가 나오려고 했는데 그냥 참았거든요. 이게 화근이었던 것 같아요. 토했으면 이렇게 고생은 안 했을 텐데 괜히 먹어가지고 이렇게 고생하는 것 같습니다.
• 상한음식을 다량 섭취했을 경우에는 억지로라도 구토를 해 식중독균을 몸 밖으로 게워내는 것이 좋다고 해요. 네 맞습니다. 억지로 토해내는 것이 훨씬 괜찮아요. 차라리 시원하게 토하는 것이 배가 아프지 않습니다. 그리고 설사도 안 할 수 있어요. 제가 억지로라도 토했어야 했는데 그래서 설사하고 더 고생했던 것 같습니다.
• 음식이 상하는 것을 예방하기 위해서는 주방 관리를 철저히 해야 해요. 그리고 조금이라도 의심이 가면 갖다 버리는 것이 아주 좋겠습니다.
 
그리고 상한 음식먹었을때 증상이 더 심해지면 장염으로 갈 수 있는데요.
 
상한 음식먹었을때 증상으로 장염에 걸리면 어떻게 해야되나요?

• 장염은 다양한 원인 물질 및 환경에 의해 장에 염증이 일어나는 질환입니다. 특히 상한 음식을 먹었을 때나 개인위생이 불결할 때, 감기나 폐렴 그리고 다른 기저질환이나 약물로 인해서 바이러스나 균 독소 등이 체내 침투하게 되면 장염이 생길 수 있어요.

• 장염 치료는 기본적으로 증상에 대한 대증치료인데요. 가까운 병·의원을 방문하여 증상에 대한 약을 처방 받고, 탈수가 있을 시 바로 잡아줘야 합니다. 그래야 빨리 낳을 수 있어요.

• 장염에 걸리면 위의 소화기능은 떨어지고 장내의 가스량이 증가하여 복통이 발생하는데요. 따라서 소화가 잘 되지 않는 밀가루 음식, 기름진 음식, 오래 씹어야 하는 질긴 음식 등을 피하고 가스가 많이 차는 콩이나 유제품도 안 먹는 것이 좋겠습니다.

• 장염에 의해 설사를 하는 경우 몸 안의 전해질도 같이 손실되기 때문에 수분 보충 시 정수기 물보다는 전해질이 포함된 생수나 이온음료가 회복하는 데 더 도움이 된다고 해요.
 
상한 음식먹었을때 증상으로 장염이 생기고 이에 대해 대처법도 알아보았는데요. 제일 중요한 것은 상한 음식을 안 먹는 것이 제일 중요한 것 같아요.
 
또한, 상한 음식먹었을때 증상 대처 방법으로 상한 음식은 안 먹는 것이 좋은데요. 상한 음식 구분하는 방법은 일단 유통기한 확인하는 것이고요. 겉모양의 변화, 냄새, 맛 등을 확인하는 것이 제일 좋겠습니다.
 
저는 상한 음식먹었을때 증상 대처 방법으로 하루 이틀 고생했지만, 진짜 설사 때문에 많이 힘들고 배아파서 힘들었는데요. 지하철 타고 집에 갈때 복통 심해지고 설사 나올 것 같은 느낌이 들었을 때가 제일 힘들었어요. 진짜 설사는 답이 없고 힘드네요.
 
상한 음식먹었을때 증상을 알아보니까 정말 제 예감에도 상한 제육볶음을 먹고 이렇게 된 것 같습니다. 이제 여름이 다가오고 상한 음식으로 저처럼 고생할 수도 있는데요. 
 
상한 음식 버리기 아깝다고 드시지 말고 꼭 버리는 것이 좋겠습니다. 상한 음식먹었을때 증상 대처 방법은 예방이 제일 중요한 것 같아요. 뭔가 긴가민가하다 싶으면 바로 버리는 것이 좋겠습니다. 아깝다고 생각하지 마세요. 병원비가 더 나올 수 있고 고생 더 할 수도 있으니까요.
 
상한 음식먹었을때 증상 대처 방법에 대해서 알아보았는데요. 저처럼 고생하지 않길 바라겠습니다. 아무거나 드시지 말고 꼭 확인하고 맛이 이상하면 바로 버리는 것이 좋겠습니다.
 
그러면 상한 음식먹었을때 증상 대처 방법이었습니다.
 
많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.