승모근 마사지 어깨 근육 뭉침 풀어야 하는 이유

 

 

언제부터인지 어깨에 돌멩이가 올라간 듯 무거웠습니다.

어깨가 붓고 어깨가 아프기 시작했습니다.

 

육체노동 관련한 일을 하지 않는데 목운동하니 아팠습니다.

 

한의원에 가야 하나 정형외과에 가야 하나 고민 끝에 신랑이 승모근 마사지로 어깨 근육 뭉침을 풀어보라고 했습니다.

 

한의원에 가 봤자 침 맞고, 정형외과에 가 봤자 물리치료 받고 근데 승모근 마사지는 직접적으로 주물러 주고 어깨 근육 뭉침에 시원하게 풀어준다고 했습니다.

 

그래서 집 근처 마사지로 어깨 근육 뭉침을 풀어주는 곳을 찾다가 수내역 '수기명가'에 가게 되었습니다.

 

 

 

 

수내 수기명가에 관리프로그램은 이렇고요.

 

저랑 신랑은 '집중관리(70분)' 6만원 짜리 코스를 선택했습니다.

 

저는 승모근 마사지를 어깨 근육 뭉침이 있을 때마다 받았습니다.

 

중학교 때부터 공부하면서 어머니께서 스트레스를 승모근 마사지로 어깨 근육 뭉침을 풀어주는 것을 해주거나 전신 관리를 시켜주었습니다.

 

그때는 왜 이렇게 돈 들여가면서 해줬나 몰랐는데, 요즘 어깨가 아픈 나머지 매일은 아니더라도 일주일에 한 번은 받아야겠다는 생각이 들었습니다.

 

신랑 역시 건강을 위해 돈 쓰는 것은 괜찮다며, 대신 술이나 쓸데없는 곳에 돈 쓰지 말라고 했습니다.

 

어깨 근육 뭉침을 간단한 어깨 운동이나 스트레칭으로 풀어주는 것도 좋지만 승모근 마사지를 받으면 좋은 것은 편히 누워서 받을 수 있고, 스트레스가 풀리기 때문입니다.

어깨 근육 뭉침은 자세가 좋지 않아서 생기는 것일 수 있지만, 스트레스가 가해져 근육이 과도하게 긴장하면서 생겨서입니다.

즉 만병의 근원은 스트레스이듯, 어깨 근육 뭉침은 스트레스가 쌓이고 쌓인 결과라고 보면 되겠습니다. 근데 이를 대수롭지 않게 넘겼다가는 통증이 지속돼 만성으로 진행될 수 있고 급기야 목 디스크가 생길 수가 있다고 합니다. 

이에 어깨 근육 뭉침은 승모근 마사지로 풀어주면 좋습니다.

 

 

 

수내역 수기명가 내부는 이렇습니다.

 

 

 

 

승모근 마사지로 어깨 근육 뭉침을 풀어주기 전 족욕부터 하면 됩니다.

 

모든 마사지의 기본은 족욕인 것 같습니다.

 

족욕을 해줘야 피로가 풀리고 종일 걷는 데 발을 사용하니까 발부터 풀어주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

수내역 수기명가 탈의실입니다.

 

간단한 승모근 마사지로 어깨 근육 뭉침을 풀면 되는 것으로 생각했는데 가벼운 옷으로 갈아입어 줘야 합니다.

 

 

 

 

갈아입을 옷은 '집중관리(70분)' 6만원 짜리 코스를 계산하면서 받아왔습니다.

 

 

 

 

관리받기 전 찍어보았습니다.

 

근데 거울을 통해서 본 것이지만, 살짝 어깨 근육 뭉침으로 목도 짧고 부은 것 같습니다.

 

느낌인지 모르겠지만, 이날 어깨 통증이 심해 아팠습니다. ㅠ

 

 

 

 

승모근 마사지 전 족욕했습니다.

 

 

 

 

신랑과 받는 승모근 마사지!

 

신랑도 스트레스를 풀기 위해 같이 승모근 마사지를 받았습니다.

 

 

 

 

스트레스 이유야 다양하지만, 이렇게 승모근 마사지로 어깨 통증을 완화하는 것도 좋은 것 같습니다.

 

이날 신랑과 저는 스트레스 푸는 데 있어 마사지 매력에 푹 빠졌습니다.

 

매일 못 가더라도 매주 한 번은 가서 스트레스 풀 겸 어깨 마사지로 어깨 근육을 풀 예정입니다.

 

 

어깨 통증이나 어깨 근육이 뭉친 분들은
사소한 증상이라도 대수롭지 않게 여기지 말고
꼭 푸는 것이 좋겠습니다.

 

 

그럼 또 다양한 스트레스 풀기에 대해 알아보고 오겠습니다.