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레드향 천혜향 한라봉 차이점과 특징 정리(feat.귤) 레드향 천혜향 한라봉 차이점과 특징 정리(feat.귤) 이번 설에 제가 임신을 해서 청과에서 일하는 친오빠가 레드향, 천혜향, 한라봉을 줬습니다. 제가 처음에는 이게 다 뭐야? 다 귤이야? 이랬는데 친오빠가 으이구 레드향, 천혜향, 한라봉이야 일단 먹어봐 이 중에서 레드향이 제일 맛있다. 레드향 많이 먹어라. 이렇게 말하더라고요. 아니 생긴 것도 다 똑같고, 색깔도 다 똑같아서 저는 정말 귤인 줄 알았어요. 친오빠가 준 것이라서 아낌없이 먹었는데 먹으면서도 레드향인지? 천혜향인지? 한라봉인지? 도통 모르겠더라고요. 그래도 옆에 계시는 친정아버지가 좀 다르다고 차이점이 있다고 말씀해 주셨는데, 정말 그릇에 놓고 보니 차이점을 알게 되었네요. 덩달아 제가 사 온 귤도 있었는데, 레드향, 천혜향, 한라봉 먹으.. 2022. 2. 18.
사과 효능 아침에 먹어야 하는 이유 사과 효능 아침에 먹어야 하는 이유 설 때 선물이 많이 들어왔는데요. 그중에서도 과일이 많이 들어왔습니다. 과일 중에서도 사과가 많이 들어와 사과를 자주 먹었는데요. 문득 사과를 먹으면서 사과가 우리 몸에 어디에 좋고 왜 좋은지 궁금해지더라고요. 그래서 이번에는 사과 효능에 대해서 알아보았습니다. 또한, 사과를 아침에 먹으면 그렇게 좋다고 하는데 왜 하필 아침에 먹어야 좋은지도 알아보았어요. 그럼 사과 효능에 대해서 자세히 알아볼까요.~! 새빨간 사과. 사과는 주요 품종 4가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 아오리사과는 여름철에 드실 수 있고 홍로 사과는 가을 혹은 늦가을 부사는 여름이 바로 지난 계절에 먹을 수 있습니다. 제가 보여드리는 사과는 부사 사과고요. 부사 사과가 우리나라 사과 재배 비중의 70%.. 2022. 2. 4.
샤인머스캣 고르는법 맛있고 달콤한 것은 샤인머스캣 고르는법 맛있고 달콤한 것은 제가 제일 좋아하고 식후 후식으로 먹는 샤인머스캣입니다. 친오빠가 제가 샤인머스캣을 좋아하는 것을 알아서 사줬습니다. 근데 친오빠가 사준 샤인머스캣이랑 제가 산 것이랑 같은 것인데, 제가 산 게 맛이 별로 없더라고요. 그래서 샤인머스캣 고르는법이 따로 있는지 궁금해 제가 직접 먹으면서 알게 된 것들을 정리해 보았습니다. 또한, 샤인머스캣이 요즘 질이 떨어진다고 해 SNS에서 정보가 공유되고 있습니다. 초기에는 달콤하고 맛있었던 샤인머스캣. 그럼 질 좋고 맛있고 달콤한 샤인머스캣을 고르는법과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 샤인머스캣을 고르는법은 먼저 알맹이가 작은 것을 골라야합니다. 샤인머스캣 고르는법으로 청과점이나 마트에서 사도 되고, 인터넷을 통해 사도 됩니다. .. 2022. 1. 28.
엽산 효능 8가지와 엽산 함유된 음식 엽산 효능 8가지와 엽산 함유된 음식 임신하고 나서 산부인과에서 제일 먼저 엽산부터 챙겨 먹으라고 했습니다. 임신하면 엽산을 챙겨 먹는 것쯤은 알고 있었는데 의사 선생님이 적극적으로 권장하니 신랑이 바로 사다 주었어요. 매일 저녁 먹고 한 알씩 챙겨 먹고 있는데 순간 엽산 효능에 대해서 궁금하더라고요. 특히 임신하게 되면 꼭 엽산은 챙겨 먹으라고 하는데 도대체 엽산 효능이 어떤 것이 있는지 알아보았습니다. 그럼 엽산 효능 8가지와 엽산이 함유된 음식에 대해서 알아볼까요.~ 신랑이 사다 준 폴시드 정입니다. 임신 전, 후로 하루에 1번 먹으라고 적혀있으며, 태아의 발달에 도움을 준다고 합니다. 여기에 적힌 대로 엽산 효능은 폴산결핍증의 예방 및 치료 폴산의 수요가 증대하여 식사로부터 섭취가 불충분한 경우의.. 2022. 1. 21.
방어 효능 6가지 정리했어요 추우면 제일 먼저 생각나는 방어의 계절입니다. 겨울만 되면 친정아버지가 방어 먹으래 갈래? 방어 포장해 갈까 이랬는데 이날은 시아버지께서 신랑이랑 맛있게 먹으라 고 방어회를 포장해 갖다주셨습니다. 방어, 들어나 보고 그냥 먹기만 했지, 이렇게 또 보게 되니까 방어효능이 궁금해지더라고요. 왜 추운 겨울철에만 특히 방어를 더 먹는 것인지도 궁금하고요. 추우면 방어 효능이 더 좋은가? 추운 날 먹어야지 방어 효능이 빛을 발하나? 질문이 생기면서 방어 효능에 대해서 알아보게 되었습니다. 방어 효능은 노화 방지, 골다공증 예방, 피부미용, 빈혈 예방 도움, 혈관 관련 병을 예방하는 등 탈모 예방에도 도움 된다고 합니다. 방어 열량은 100g당 80㎉입니다. 방어 효능으로 방어는 단백질 함유량이 높은 생선입니다. .. 2022. 1. 7.
미역 효능 베스트6 총정리 혹독한 영하 날씨가 지속되는 가운데 뜨근뜨근하게 미역국을 먹음으로써 추위를 달래고 있는데요. 제가 제일 좋아하는 음식이라고 하면, 미역국, 콩나물국밥, 삼겹살, 김치찌개 등을 빼놓을 수가 없습니다. 미역국을 먹은 이날은 영하 11도를 기록한 날이었는데요. 어김없이 추위를 이겨내기 위해 미역국을 사 먹었습니다. 제가 자주 먹는 미역국인데 문득 미역이 우리 몸에 어떤 효능을 가져다주는지 궁금해지더라고요. 어릴 때 비 오는 날 어머니가 부리나케 미역국을 끓여준 적이 있었는데, 그때 얼마나 맛있었는지 아직도 그때가 떠오르곤 합니다. 그럼 제가 요즘 춥다고 자주 먹는 미역국! 미역 효능에 대해서 알아보고 이를 어떻게 효과적으로 먹을 수 있는지를 알아보았습니다. ▲미역 효능으로 잘 알려진 것으로 미역은 열량이 낮아.. 2021. 12. 31.
변비직빵 종근당 오늘비움 편의점 변비음료 후기 편의점에서 요거트를 사려다가 우연히 새로운 제품을 발견했습니다. 바로 종근당 오늘비움이라는 유산균 음료인데요. 유산균 음료이다 보니 변비직빵이라고 해요. 요즘 제가 재택근무를 하다 보니 게을러져 잠을 많이 자, 출근할 때마다 화장실 갔던 습관이 흐트러졌는데요. 때마침 장이 더부룩하여 변비직빵 종근당 오늘비움을 사 마셔 보았습니다. 정말 말 그대로 변비직빵이었고, 편의점 변비음료 종근당 오늘비움 후기에 대해서 말하고자 합니다. ▲편의점 변비음료 오늘 비움은 종근당건강 내 유산균스낵 브랜드 락토조이에서 출시했다고 해요. 그!!! 광고!! 전인화 배우님이 나와서 핏핏 핏~ 우리 애들 락토핏!!! 하는 그 광고요. 그래서 오래전부터 유산균스낵으로 거듭 연구해 제품을 내놓는 것 같았습니다. 그게 바로 편의점추천 .. 2021. 12. 22.
딸기효능 알아보니 많은 효능이 있었다 제가 식사 후 자주 먹는 과일! 딸기에 대해서 이야기하고자 합니다. 5~6월 제철 과일이었던 딸기가 요즘에는 겨울 제철 과일이 되었습니다. 하우스 농법이 높아지면서 딸기 수확 시기가 빨라졌습니다. 이에 겨울만 되면 과일가게에서는 딸기를 찾아볼 수 있습니다. 그렇다면 봄딸기가 맛있는지? 겨울딸기가 맛있는지? 궁금합니다. 농촌진흥청에 따르면 겨울딸기가 봄딸기보다 더 단단하고 달콤하고 신맛은 약하다고 했습니다. 이게 기온이 낮으니까 딸기가 천천히 커지면서 과육이 단단해져서 그렇다고 합니다. 결론은 겨울딸기가 더 맛있다는 것인데,, 그럼! 요즘 딸기효능에 대해서도 알아보겠습니다. 딸기 과육의 특징은 부드럽고 단맛이 있습니다. 딸기효능으로는 면역력을 올려주고 피로 회복과 시각 기능 개선에 좋으며, 피부 미용에 도.. 2021. 12. 3.
대추 효능 대추차 만드는법 건강 위해 마셔주면 좋은차 요즘 날씨가 추워지면서 따뜻한 것을 찾게 됩니다. 특히 저는 손, 발이 찬 편이라 한여름에도 따뜻한 차를 태워 먹습니다. 본격적으로 추워지면 건강에 도움 주는 차를 찾아 마시는데요. 그중 대추차를 제가 즐겨 마시고 있습니다. 저녁에 밥상을 다 치우고 나면 대추 20개 정도를 1ℓ 물과 함께 1시간 동안 끓여 마십니다. 그럼 샤워 후 뜨거운 대추차 한 잔 마시고 나면 스멀스멀 잠이 쏟아지는데 이때 잠들고 다음 날 일어나면 온몸이 개운한 것이 정말 기분이 상쾌합니다. 이렇게 매일 대추차를 마시다 보니 손, 발이 따뜻해졌고, 남들이 춥다고 할 때 저는 더웠습니다. 그만큼 몸이 따뜻해진 것이겠죠? 원래는 대추차에 관심이 없었는데 어머님께서 챙겨주니 저 역시 열심히 챙겨 먹게 되었습니다. 그럼 대추효능 알고 대추.. 2021. 11. 5.
히비스커스의 효능 알고 마셔보았습니다 히비스커스의 효능 알고 마셔보았습니다 지난 주말 시댁에 놀러 갔다가 점심 식사를 다 하고 차 마시는 시간을 가졌어요. 돼지감자 차에, 국화차, 우엉차 이렇게 많은 종류를 해서 차 한 잔씩 했습니다. 근데 시어머님이 재작년 대만 여행에서 사 온 색깔이 예쁘고 향이 달콤한 잎사귀들을 보여주면서 "이게 무슨 차인지?" 궁금해하시더라고요. 이에 제가 그동안 먹은 차를 생각하며 바로! 히비스커스라는 것을 알았습니다. 어머님께서도 "히비스커스가 맞다"고 "이제야 기억이 난다"고 하시더라고요. 그러면서 제가 차를 좋아하니까 히비스커스를 다 주겠다고 하셨습니다. "어머님도 드셔야죠"라고 했는데 "괜찮다"고 하셔서 히비스커스를 집에 다 가지고 왔어요. 찻집에서 히비스커스 있으면 종종 사 마시는 편인데 막상 집으로 가지고.. 2021. 10. 1.

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